Đang mở thư viện Donguibogam...
"hệ cơ xương"
34 đơn thuốc liên quan
Hệ cơ xương
Từ xương bả vai đến thắt lưng: Đau cân cơ nhói buốt, hãy giải tỏa ngay
Có phải bạn đang ngồi làm việc suốt cả ngày rồi sau khi tan sở lại cúi đầu nhìn vào điện thoại? Bờ vai và lưng co rút lại lúc nào không hay, vùng quanh xương bả vai nhói buốt ê ẩm, cơn đau cứng lan xuống cả thắt lưng khiến bạn bất giác phải thốt lên than thở?
hệ cơ xương
Lưng ê ẩm liệu có phải do thận? Bí mật chứng thận hư yêu thống trong Đông y bảo giám
'Mới giữa độ tuổi 30 mà lưng đã ê ẩm rồi sao?' Bạn đã từng nói câu này với bạn bè, hay cảm thấy giật mình khi nghe ai đó nói như vậy chưa? Những ai luôn thấy toàn thân nặng nề, chỉ làm việc một chút là lưng đã đau nhức, ê ẩm nhưng khi đi khám lại nhận được câu trả lời 'không có gì bất thường', hôm nay hãy cùng trò chuyện với tôi. Cơn mệt mỏi mạn tính và đau lưng của bạn rất có thể là tín hiệu cầu cứu từ tạng thận trong cơ thể.
hệ cơ xương
Lưng ngày càng co cứng! Cách kiểm soát viêm cột sống dính khớp theo y học cổ truyền Hàn Quốc
Mỗi sáng thức dậy, bạn có cảm thấy toàn thân uể oải, đặc biệt là vùng thắt lưng cứng đờ như một khúc gỗ khiến việc ngồi dậy trở nên khó khăn? Dù hôm trước không hề làm gì quá sức, sự co cứng khiến bạn phải cử động gượng gạo như một chú người máy hẳn sẽ mang lại cảm giác rất khó chịu. Nếu tình trạng cứng thắt lưng vào buổi sáng này ngày càng tăng dần và cản trở sinh hoạt thường ngày, đó có thể là một tín hiệu quan trọng mà cơ thể đang gửi đến bạn.
Hệ cơ xương
Đau thắt lưng do xương yếu? Cảnh báo gãy lún đốt sống do loãng xương
Có bao giờ bạn thấy lưng của bố mẹ còng hơn trước? Hay bản thân bạn từng bị trẹo lưng và cảm thấy đau nhói như muốn khuỵu xuống chỉ sau một cơn ho nhẹ hoặc hắt hơi? Đừng vội coi đó là dấu hiệu tuổi già đơn thuần, bởi đây có thể là một tín hiệu rất nguy hiểm. Đặc biệt, gãy lún đốt sống do xương yếu là nguyên nhân gây đau nghiêm trọng mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
hệ cơ xương
Nỗi khổ của mẹ bầu: Vượt qua đau thắt lưng trong thai kỳ một cách thông thái
Các mẹ bầu thân mến, dạo gần đây có phải bạn đang trằn trọc mất ngủ vì lưng đau nhức như muốn gãy đôi? Dù vô cùng háo hức mong chờ ngày đón con yêu chào đời, chiếc bụng ngày một lớn dần lại khiến lưng đau ê ẩm, cơ thể nặng trĩu và tinh thần mỏi mệt. Nếu bạn đang cắn răng chịu đựng vì nghĩ rằng mang thai ai cũng vậy, hãy lắng nghe lời chia sẻ chân thành này. Đây hoàn toàn không phải cơn đau bạn phải một mình gánh chịu.
hệ cơ xương
Lưng bạn bị nhức mỏi? Hàn khí ở bụng dưới làm đau thắt lưng trầm trọng hơn
Bạn cảm thấy lưng nhức mỏi và ê ẩm? Đặc biệt nếu bụng dưới cũng lạnh khác thường, đừng xem nhẹ triệu chứng này. Hàn khí quanh rốn, trung tâm cơ thể chúng ta, có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây đau thắt lưng.
Hệ cơ xương·Chấn thương
Bị đau mạng sườn liên tục sau khi ngã? Liệu có phải gãy xương sườn?
Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảm giác này ít nhất một lần. Trượt chân trên đường, trượt ngã ở cầu thang, hay chỉ là cú ngã nhẹ tại nhà… Thế nhưng nhiều ngày trôi qua, vùng mạng sườn vẫn đau nhức âm ỉ, hễ ho một tiếng là thốt lên đau đớn, mỗi lần hít thở lại như có kim châm. Nhiều người nghĩ đơn giản là chỉ bị bầm tím thôi rồi bỏ qua, để rồi mất ngủ cả đêm. Bạn lo lắng không biết xương sườn của mình có sao không nhưng lại chần chừ chưa đi khám? Hôm nay, tôi sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi băn khoăn này. Đau mạng sườn là dấu hiệu tuyệt đối không nên xem nhẹ.
hệ cơ xương
Chỉ cần giảm cân là hết đau thắt lưng? Mối liên hệ giữa béo phì và đau thắt lưng
Có phải bạn từng nghĩ đau thắt lưng đơn thuần chỉ do tuổi tác hay tư thế sai? Bạn có biết rằng lớp mỡ bụng nhô ra đang tạo nên áp lực rất lớn cho vùng thắt lưng? Hôm nay, tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ ràng về mối liên hệ chặt chẽ giữa béo phì và đau thắt lưng.
Hệ cơ xương
Thoát vị đĩa đệm cổ dẫn đến cảm giác vướng họng? Triệu chứng bất ngờ ở người có tật đầu nhô về phía trước
Lại bắt đầu rồi. Đêm qua bạn vừa trằn trọc với chiếc gối sao? Những ai đang khổ sở vì cơn đau mỏi, căng cứng vùng cổ và vai, liệu bạn đã từng cảm thấy cổ họng nghẹn ứ như có dị vật mắc kẹt bên trong chưa? Thật ngạc nhiên, bạn có biết tất cả những điều đó có thể đều bắt nguồn từ tật đầu nhô về phía trước không?
Hệ cơ xương khớp
Ngồi cả ngày, thắt lưng của bạn liệu có đang ổn?
Từ lúc ngồi xuống ghế mỗi sáng cho đến khi tan làm, liệu thắt lưng của bạn có đang kêu cứu? 😥 Tình trạng đau thắt lưng mạn tính mà nhiều người hiện đại gặp phải chỉ đơn thuần do tuổi tác, hay bắt nguồn từ thói quen hằng ngày mà chúng ta coi là điều hiển nhiên?
Hệ cơ xương·Đau đầu
Đau đầu bắt đầu từ sau gáy? Lời cảnh báo nguy hiểm từ đốt sống cổ của bạn
Những người hiện đại chúng ta ngày ngày làm việc với điện thoại thông minh và vùi đầu vào màn hình máy tính. Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác mỏi nhừ sau gáy rồi lan lên đau nhức buốt cả đầu chưa? Đừng chỉ nghĩ rằng do mệt mỏi đơn thuần rồi bỏ qua. Đó có thể là tín hiệu cảnh báo nguy hiểm mà đốt sống cổ đang gửi đến bạn.
hệ cơ xương
Tư thế của bạn đang tàn phá thắt lưng: Chỉnh sửa tư thế đúng cùng y học cổ truyền Hàn Quốc
Vai bạn có đang trĩu xuống, lưng gù lại và cổ rướn dài ra phía trước như rùa? Nếu bạn chỉ biết thở dài khi nhìn mình trong gương và phải chịu đựng những cơn đau thắt lưng không rõ nguyên nhân, hãy lắng nghe câu chuyện hôm nay. Bạn có biết rằng tư thế sai lệch đang dần khiến cơ thể bạn suy yếu?
hệ cơ xương
Cơ mông chèn ép dây thần kinh tọa? Hội chứng cơ hình lê, vận động và Đông y
Chỉ ngồi yên thôi mà sâu bên trong mông cũng nhói buốt, tê lan xuống tận chân. Có phải bạn từng nghĩ chỉ riêng mình bị như vậy nên đã âm thầm chịu đựng? Thủ phạm của cơn đau mông dai dẳng này có thể chính là hội chứng cơ hình lê. Giờ đây, tôi sẽ chia sẻ cùng bạn một cách gần gũi và rõ ràng như một người chị thân thiết, một bác sĩ đồng hành của bạn.
Hệ cơ xương
Tư thế lệch lạc gây đau nhức mạn sườn, liệu bạn có đang gặp phải?
Cả ngày ngồi làm việc trước máy tính, tan sở lại cắm cúi nhìn điện thoại khiến cơ thể ngày càng lệch lạc, liệu bạn có nhận thấy điều đó? Đôi vai bất giác co rút, khung chậu nghiêng về một bên, cơn đau nhức mạn sườn dai dẳng bắt nguồn từ tư thế gù lưng như vậy là điều không nên xem nhẹ.
Hệ cơ xương
Đau không rõ ở lưng hay mông? Khắc phục cơn đau khớp cùng-chậu với y học cổ truyền
Không hẳn ở lưng, cũng chẳng phải ở mông… cơn đau mơ hồ này liệu có phải chỉ mình bạn gặp phải? Cảm giác khung chậu lỏng lẻo mỗi khi đứng lên ngồi xuống, chân tê buốt nhưng đi khám lại được bảo là không có gì bất thường… Chắc hẳn bạn rất băn khoăn. Đúng vậy, sự khó chịu khó tả đó rất có thể xuất phát từ cơn đau khớp cùng-chậu.
Hệ cơ xương·Mệt mỏi
Nếu bạn thấy kiệt sức và uể oải? 'Khí hư' khiến cơ bắp của bạn suy yếu
Mỗi sáng thức dậy, bạn có cảm thấy cơ thể nặng trĩu và mệt mỏi không rõ lý do? Sau bữa trưa, toàn thân như cạn kiệt sức lực, dù nghỉ ngơi bao nhiêu cũng không thoát khỏi cảm giác uể oải vô lực? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn rằng những triệu chứng mà bạn từng bỏ qua và nghĩ chỉ là ‘do mệt thôi’ thực chất có thể là tín hiệu cảnh báo tình trạng thiếu hụt năng lượng cốt lõi của cơ thể.
Hệ cơ xương thời kỳ mãn kinh
Không hiểu sao toàn thân nặng nề và đau nhức? Đau cơ tiền mãn kinh, giải tỏa mệt mỏi và nâng cao sinh lực
Thức dậy vào buổi sáng với cơ thể nặng như đeo đá, dạo gần đây bạn có cảm thấy toàn thân đau nhức và nặng nề một cách vô cớ không? Nhiều người nghĩ đơn giản chỉ vì mệt mỏi, nhưng dù qua nhiều ngày cảm giác mệt mỏi toàn thân vẫn không tan biến khiến họ chán nản tự hỏi liệu có phải mình đã già rồi chăng. Đặc biệt với phụ nữ trung niên, cơn đau lạ lẫm này có thể khiến bạn hoang mang lo lắng.
Hệ cơ xương
Mỗi sáng lưng đều cứng đờ? Hội chứng khớp liên mấu thoái hóa, tìm lại sự dẻo dai cùng y học cổ truyền
Mỗi sáng vừa mở mắt ra, bạn có bất giác thốt lên 'Ôi cái lưng tôi' không? Dù đã nghỉ ngơi trọn vẹn nhưng khi thức dậy lưng vẫn kêu lục cục, cứng đờ đến mức khó đứng thẳng... Liệu bạn có từng thoáng buồn với suy nghĩ: 'Mình còn trẻ mà sao đã già thế này' chăng? 😥
Hệ cơ xương thời kỳ mãn kinh
Toàn thân nhức mỏi: Đau khớp thời kỳ mãn kinh, đừng chỉ chịu đựng một mình
Mỗi sáng thức dậy, toàn thân bạn ê ẩm, từng khớp ngón tay cứng đờ đến mức khó nắm lại? Cơn đau buốt lạnh ở đầu gối khiến bạn trằn trọc thâu đêm, và bạn chạnh lòng khi thấy xương khớp dường như cũng già nua cùng năm tháng? Hãy cùng tìm hiểu vì sao những cơn đau khớp dai dẳng thời kỳ mãn kinh lại xuất hiện và cách chăm sóc cơ thể nhẹ nhàng, đúng cách.
hệ cơ xương
Cột sống của bạn đang bị trượt? Trượt đốt sống và cách giữ vững cột sống theo y học cổ truyền
Đã bao giờ mỗi khi bước đi hay mỗi khi ngồi xuống đứng lên, bạn cảm thấy lưng mình như chông chênh hoặc có cảm giác lạo xạo chưa? Dù bề ngoài có vẻ bình thường, nhưng bên trong đốt sống của bạn có thể đang trượt dần đi. Cảm giác khó chịu mà bạn ngỡ chỉ là đau lưng thông thường ấy, thực chất có thể là nỗi bất an sâu xa hơn mang tên trượt đốt sống.
Hệ cơ xương
Tê nhói từ mông xuống chân: Đau thần kinh tọa, đừng chịu đựng mà hãy điều trị
Khi ngồi xuống đứng lên, hay đang đi bộ mà bỗng thấy tê nhói và mất lực từ mông xuống tận chân, bạn đã từng gặp phải chưa? Nếu chỉ nghĩ là đau cơ thông thường rồi xem nhẹ bỏ qua, bạn có thể phải khổ sở vì chứng đau mạn tính. Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện về tín hiệu tê nhói này nhé.
hệ cơ xương
Nghi ngờ nếu đi lại khó khăn! Hẹp ống sống, nâng cao chất lượng cuộc sống bằng y học cổ truyền
Con đường vốn quen thuộc nay từng bước đi lại khiến bạn e ngại, đôi chân tê bì, mất sức đến mức suýt khuỵu ngã, bạn đã từng trải qua cảm giác này chưa? Nếu bạn bị đau lưng kèm theo cảm giác nhức buốt hoặc tê dại lan xuống chân, rất có thể bạn cần nghĩ đến khả năng do hẹp ống sống.
hệ cơ xương·lão hóa
Xương biến thành xốp? Loãng xương, sự sụp đổ thầm lặng của cơ thể
Dạo này bạn có thấy thắt lưng ê ẩm hay xương nhức buốt chỉ vì va chạm nhẹ không? Xương dễ gãy sau những va đập tưởng như không đáng kể, liệu có phải xương của mình cũng đang dần xốp như bọt biển? Xuất hiện âm thầm và đe dọa cơ thể chúng ta, đó chính là loãng xương.
Hệ cơ xương
“Bị đau cơ do đờm trệ rồi!” Đau cơ do đờm trệ ở mạn sườn, có thể không đơn thuần là đau cơ
“Á!” Đã bao giờ bạn đột nhiên cảm thấy cơn đau nhói ở mạn sườn khiến toàn thân cứng đờ chưa? Cơn đau dữ dội đến mức hít thở thôi cũng thấy khó khăn, có thể bạn đã xem nhẹ và nghĩ rằng: “Lại bị đau cơ do đờm trệ rồi...”. Tuy nhiên, chúng ta tuyệt đối không nên xem nhẹ những tín hiệu từ cơ thể.
1–24 trên 34