"gut-brain axis"

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먹어도 먹어도 뭔가 허하고, 돌아서면 또 배고프고, 몸은 천근만근 피곤하시다고요? 혹시 이런 증상들이 당신의 일상인가요? 잠깐! 그 모든 증상이 단순히 의지가 약해서가 아니라, 우리 몸속 소장이 보내는 긴급 구조 신호일지도 몰라요.

점심 먹고 나면 배가 빵빵해지고 저녁 먹고 나면 더부룩해서 숨쉬기도 힘들다고요? 툭하면 체하고 뱃속이 늘 불편해서 하루 종일 신경이 곤두서 있다면, 오늘 저와 함께 우리 뱃속 이야기를 깊이 들여다봐요. 제가 얼마나 힘드실지 너무 잘 알아요.

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