Открываем библиотеку Донгуибогам...
"сердцебиение"
Связанные рецепты: 55
Забота о сердечно-сосудистом здоровье (психоэмоциональные факторы)
Стресс повышает давление? Точечный массаж точки Шэнь-мэнь для нормализации давления и душевного спокойствия одновременно!
Бывает ли у вас ощущение стеснения в груди и тревоги, от которых сердце начинает бешено колотиться? В больнице говорят, что серьезных нарушений нет, но давление продолжает расти, а с губ невольно срываются тяжелые вздохи. Говорят, что всему виной стресс, но что же с этим делать?
Тревожное расстройство
Дрожь при виде определенного предмета? «Фобия» — иллюзия, создаваемая вашим сердцем
Случалось ли вам чувствовать, как замирает сердце и перехватывает дыхание в лифте, или застывать от ужаса при виде крошечного насекомого? Если окружающие спокойны, а у вас перед определенным объектом бешено колотится сердце и выступает холодный пот, это может быть не просто робостью, а фобией. Сигнал-иллюзия, посылаемый вашим сердцем: разберем его сегодня вместе?
расстройство сна, психосоматические симптомы
Ужас, приходящий во сне: не знакома ли вам ночная паническая атака?
Случалось ли вам просыпаться посреди ночи? Ощущали ли вы, как внезапно колотится сердце, перехватывает дыхание, а необъяснимый ужас полностью охватывает вас? Знаком ли вам этот незваный гость, приходящий во сне? Мы называем этот ночной страх ночной панической атакой.
Образ жизни
Чашка кофе и ваше сердце: как кофеин влияет на пульс
Дорогие читатели, если сегодня утром у вас почему-то дрожат руки и сильно бьется сердце... возможно, дело во вчерашней чашке кофе? Наше тело очень искренне, и при малейших изменениях сердце первым подает сигнал. Не переживайте, я подробно все объясню, как заботливая старшая подруга!
Физические симптомы
Трясутся руки от волнения? Сигналы тела при тревоге: разбор симптома тремора
Дрожали ли у вас руки перед важным выступлением, сковывало ли тело и прошибал ли холодный пот в неожиданной ситуации? Это ощущение, будто во всем теле включился рубильник и напряжение с тревогой полностью захватили вас, знакомо многим. Сегодня мы спокойно поговорим о треморе — сигнале тревоги, который посылает наш разум.
Нервная система и психическое здоровье
Беспричинная тревога: грозное предупреждение о том, что почки теряют равновесие
Колотится ли у вас сердце и охватывают ли вас без видимой причины тревожные мысли? Не испытываете ли вы в последнее время необъяснимое беспокойство, вздрагивание от малейших мелочей и ощущение, будто силы полностью покидают тело? Возможно, все это вызвано не просто стрессом, а является очень важным сигналом, который посылает наш организм.
Сердечно-сосудистые заболевания
Учащенное сердцебиение и невнятная речь? Скрытая бомба инсульта — фибрилляция предсердий!
Случалось ли вам в последнее время без особой причины ощущать, будто сердце замирает или бьется настолько быстро, что перехватывает дыхание? Если беспричинно кружится голова, мутнеет рассудок и кажется, что речь становится невнятной, остановитесь на мгновение и прислушайтесь. Эти симптомы, которые легко счесть пустяком, могут быть предупреждающим сигналом крайне опасной бомбы замедленного действия — инсульта.
Успокоение тела и разума · сердцебиение
Сердце колотится? Корень офиопогона — неожиданное действенное средство для усмирения тревоги
Случалось ли вам в последнее время ощущать, как сердце вдруг начинает колотиться без видимой причины, а тревога накатывает волной? Возможно, кто-то из вас даже не может уснуть по ночам из-за беспричинного беспокойства и духоты в груди. Давайте сегодня вместе обратимся к мудрости нашего тела, способной унять это изнурительное душевное смятение.
Образ жизни
При недосыпании устает и сердце! Скрытая связь между качеством сна и пульсом
Бывает ли так, что вы ворочаетесь ночь напролет, а утром с трудом встаете с ощущением неимоверной тяжести во всем теле? 😓 Случалось ли вам весь день ходить в тумане, ощущать стук или стеснение в груди, а также замечать, что пульс на запястье бьется неровно? Все это тесно связано с дефицитом сна. Знаете ли вы, что при недосыпании начинает истощаться сердце — самый важный орган нашего тела?
Психическое здоровье · дыхательная система
Кажется, что задыхаешься насмерть, но в больнице говорят, что все в порядке? «Синдром гипервентиляции» — сигнал SOS от вашего тела
Дыхание перехватывает, а грудь сжимает так, будто умираешь, но в больнице говорят, что нарушений нет, и от этого опускаются руки? Наверняка из-за тревоги и мысли: «Не схожу ли я с ума…» вы даже не могли уснуть по ночам. Все в порядке, вы проходите через это не в одиночку.
Психическое здоровье
Тревога не отпускает: предупреждение от вашего сердца! Взаимосвязь между тревожным расстройством и пульсом
Бывает ли так, что вы повторяете себе «все хорошо, все в порядке», но сердце в груди колотится, а тревога накатывает без видимой причины? Будто сердце отбивает барабанную дробь беспокойства. Если в суете будней просто отмахиваться от этих сигналов, списывая все на обычный стресс, наш организм может начать взывать о помощи еще громче.
вегетативная дистония
Тело вышло из-под контроля? Восстановление баланса при вегетативной дистонии с помощью акупрессуры точки Шэнь-мэнь
Бывало ли у вас ощущение, будто собственное тело внезапно перестало вас слушаться? Сердце колотится, дыхание перехватывает, после еды постоянно ощущается тяжесть от несварения... Если вы чувствуете недомогание без видимой причины, возможно, стоит заподозрить вегетативную дистонию.
Сердечно-сосудистая система в климактерический период
Сердце замирает! Вся правда об учащенном сердцебиении в климактерический период
Дорогие читательницы, случалось ли вам внезапно чувствовать, будто сердце обрывается и падает вниз, или вздрагивать от его громкого, гулкого стука? С наступлением климактерического периода очень многие замечают, что подобные приступы сердцебиения и тревоги возникают гораздо чаще и ощущаются сильнее, чем прежде. Сегодня мы мягко разберем с позиций трактата «Донъибогам», почему именно в климактерический период эти проявления обостряются.
Психическое здоровье
Непредсказуемый разгон сердца! Скрытая история панической атаки и пульса
Случалось ли вам переживать моменты, когда сердце готово выпрыгнуть из груди, перехватывает дыхание, а тело покрывается холодным потом? Ощущение, будто сердце бьется совершенно бесконтрольно, и накатывающий сильнейший страх неминуемой беды трудно передать словами. Как же нам понять этот непредсказуемый разгон сердца и успокоить его?
Психическое здоровье
Язык заплетается от сильного волнения? Влияние стресса на мозг!
Случалось ли вам перед ответственным выступлением внезапно ощутить пустоту в голове, когда слова путаются и звучат невнятно? Сердце колотится, дыхание перехватывает, и внутри нарастает растерянность: «Что я вообще сейчас говорю?». Списать все на обычное волнение бывает трудно, ведь остается неприятное чувство досады. О том, как связаны наши мысли и речь, трактат Донъибогам рассказал еще сотни лет назад.
Нервная система·Вегетативная нервная система
Тело вышло из-под контроля? Вегетативная дисфункция — крик о помощи современного организма
Ощущаете стеснение в груди и проблемы с пищеварением, а результаты всех обследований в норме? Нарастает тревога, сердце бешено колотится и не дает уснуть по ночам? Действительно, одно из самых распространенных состояний у современных людей — это вегетативная дисфункция. Возможно, вам даже казалось, что собственное тело предает вас, отчего становилось горько и страшно.
Психическое здоровье
Сердце замерло! Для тех, у кого сердце бьется чаще из-за стресса
Бывало ли у вас в последнее время ощущение, будто сердце внезапно замирает или колотится так быстро, что становится тяжело дышать? 😔 Когда повседневный стресс и тревога бушуют внутри подобно шторму, именно сердце первым выражает эту боль во всем теле.
Болезни крови
Одышка и частый пульс? Сигналы сердца при анемии
Случалось ли вам внезапно задыхаться, чувствовать, как все вокруг кружится, а перед глазами все белеет? Если вы просто списали это на усталость, самое время остановиться и прислушаться к шепоту своего тела. Ведь это может быть срочный сигнал тревоги от сердца.
Стрессовые заболевания
«Неужели я так умру?»: рецепт из Донъибогам для спасения вашего сердца при выгорании!
Если однажды вы почувствовали, что усталость не проходит, сколько бы вы ни отдыхали, то, что раньше радовало, стало безразличным, и даже к собственной работе пропал всякий интерес… мелькала ли у вас жуткая мысль: «А вдруг я так умру?» Все в порядке. Это отчаянный сигнал, который посылают ваша душа и ваше сердце.
Стрессовые расстройства
Тяжесть в груди по дороге на работу? Метод снятия стресса через точку шэнь-мэнь (HT7) для тех, кто на грани выгорания
С самого момента пробуждения сердце будто падает вниз, а стоит переступить порог офиса, как в груди становится тесно и тяжело дышать? Не пытаетесь ли вы закрывать глаза на тревожные сигналы, которые подают истощенные непрерывным бегом тело и разум? Сегодня мы подарим спокойствие вашему уставшему организму на грани выгорания с помощью мудрости Донъибогам.
расстройство сна
Бессонная ночь: стресс-индуцированная бессонница и тревожные мысли, мучающие по ночам
Ложась в постель каждую ночь, вы просто безучастно смотрите в потолок? «Я смертельно устала, почему же я не могу уснуть?» Не провели ли вы и сегодняшнюю ночь с такими мыслями? Пришло время ненадолго отпустить эти тревоги, которые продолжают мучить вас по ночам.
Эндокринные заболевания
Пульс слишком частый! Связь между гипертиреозом и здоровьем сердца
Бывало ли у вас в последнее время так, что сердце вдруг начинало сильно биться и колотиться без видимой причины, мешая уснуть ночью? 😳 Если даже в состоянии покоя вы чувствуете тревогу, нервозность, не можете ни на чем сосредоточиться, беспричинно потеете, и у вас даже дрожат руки… Не может ли это быть сигналом тревоги, который подает ваше тело?
сердечно-сосудистая система и кровообращение
Сердце танцует само по себе? Опасная аритмия: научитесь читать свой пульс
Случалось ли вам ощущать, будто сердце вдруг ухнуло вниз или начало бешено колотиться, а затем замерло? 😮 Наверняка вы пугались, чувствуя, что сердце словно пустилось в пляс само по себе. Бывает ли это просто от усталости или наше тело подает сигнал опасности?
сердечно-сосудистое заболевание
Сердце колотится как сумасшедшее? Опасное предупреждение об аритмии, скрывающейся за сердцебиением
Бывало ли у вас, что сердце вдруг замирает или начинает бешено колотиться, словно от припадка? Если вы списали это на излишнюю чувствительность и не придали значения, послушайте меня минутку. Это может быть опасным сигналом, который посылает наше сердце.
1–24 из 55