กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"โรคตื่นตระหนก"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 34 รายการ
โรควิตกกังวล
สั่นกลัวทุกครั้งเมื่อเห็นสิ่งเฉพาะเจาะจง? 'โรคกลัว' ภาพลวงตาที่หัวใจสร้างขึ้น
เคยมีประสบการณ์ที่เพียงแค่ก้าวเข้าลิฟต์ก็ใจหายวาบ รู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก หรือแม้กระทั่งเห็นแมลงตัวเล็กๆ เพียงตัวเดียวก็ตัวแข็งทื่อไปทั้งตัวบ้างหรือไม่ หากคนอื่นมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่มีเพียงเราที่หัวใจเต้นระรัวและเหงื่อกาฬไหลอย่างหนักต่อหน้าสิ่งเฉพาะเจาะจง สิ่งนี้อาจไม่ใช่แค่ความขี้ขลาดธรรมดา แต่อาจเป็น 'โรคกลัว' สัญญาณลวงที่หัวใจส่งออกมานี้ มาร่วมค้นหาคำตอบไปด้วยกัน
ความผิดปกติของการนอนหลับ, อาการทางกายจากจิตใจ
ความกลัวที่มาเยือนยามหลับใหล 'อาการตื่นตระหนกเฉียบพลันตอนกลางคืน' คุณเองก็เป็นหรือไม่?
เคยนอนกระสับกระส่ายตอนรุ่งสางหรือไม่? จู่ ๆ หัวใจเต้นแรง หายใจไม่ออก พร้อมกับถูกครอบงำด้วยความกลัวที่ไม่สามารถอธิบายได้เลยหรือไม่? แขกที่ไม่ได้รับเชิญซึ่งมาเยือนขณะหลับใหลนี้ คุ้นเคยสำหรับคุณด้วยหรือไม่? เราเรียกความกลัวยามค่ำคืนนี้ว่า 'อาการตื่นตระหนกเฉียบพลันตอนกลางคืน'
โรคที่เกิดจากความเครียด
เมื่อเครียดแล้วมือสั่น? อาการมือสั่นจากความวิตกกังวล ฟื้นคืนความสงบด้วยจุดเสินเหมิน
ในช่วงเวลาสำคัญ เคยรู้สึกตกใจที่จู่ๆ มือก็สั่นขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ ความวิตกกังวลที่พยายามมองข้ามตลอดช่วงเตรียมตัวนำเสนองานกลับส่งเสียงร้องออกมาจากปลายนิ้วว่า 'ฉันอยู่ตรงนี้!' ทำให้รู้สึกอึดอัดใจอย่างยิ่ง ประสบการณ์ที่ความสั่นไหวในจิตใจลุกลามมาสู่ร่างกายเช่นนี้ คงเป็นสิ่งที่ต้องการให้ยุติลง
อาการทางกาย
มือสั่นเวลาตื่นเต้น? สัญญาณจากร่างกายที่เกิดจากความวิตกกังวล ผ่าลึกอาการสั่น
เคยมีอาการมือสั่นก่อนการนำเสนองานสำคัญ หรือร่างกายเกร็งและเหงื่อกาฬไหลในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดหรือไม่ ความรู้สึกที่ความตึงเครียดและความวิตกกังวลเข้าครอบงำร่างกายราวกับสวิตช์ทั่วร่างถูกเปิด ไม่ใช่ความทุกข์ที่เกิดขึ้นเพียงลำพัง วันนี้จะมาพูดคุยอย่างอบอุ่นเกี่ยวกับอาการสั่น ซึ่งเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลที่จิตใจส่งออกมา
ระบบประสาท·สุขภาพจิต
ความวิตกกังวลที่ไร้สาเหตุ สัญญาณเตือนน่ากลัวว่า 'ไต' กำลังสั่นคลอน!
หัวใจเต้นแรง และถูกครอบงำด้วยความคิดวิตกกังวลซ้ำๆ โดยไม่มีสาเหตุหรือไม่ รู้สึกกระวนกระวายใจโดยไม่ทราบสาเหตุ ตกใจง่ายกับเรื่องเล็กน้อย พร้อมกับรู้สึกเหมือนพลังงานทั่วทั้งร่างกายหมดไป สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่เพราะ 'ความเครียด' เพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
สุขภาพจิต·ระบบทางเดินหายใจ
หายใจไม่ออกจนรู้สึกเหมือนจะตาย แต่ตรวจที่โรงพยาบาลกลับปกติ? ‘กลุ่มอาการหายใจเกิน’ สัญญาณ SOS ที่ร่างกายส่งถึงคุณ
หายใจติดขัดและแน่นหน้าอกจนรู้สึกเหมือนจะตาย แต่โรงพยาบาลกลับบอกว่าไม่มีความผิดปกติใดๆ คงทำให้รู้สึกมืดแปดด้าน ความวิตกกังวลว่า ‘เรากำลังจะเสียสติไปแล้วหรือเปล่า…’ อาจทำให้นอนไม่หลับตลอดทั้งคืน ไม่เป็นไร สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณเพียงคนเดียว
อาการปวดจากจิตใจ
เจ็บหน้าอกแต่ตรวจไม่พบความผิดปกติ? จุดเสินเหมิน ทางออกสำหรับอาการเจ็บหน้าอกจากระบบประสาท
รู้สึกเจ็บแปลบและแน่นหน้าอก แต่เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลกลับพบว่าไม่มีความผิดปกติใดๆ จนทำให้รู้สึกอึดอัดใจ อาจรู้สึกไม่สบายใจยิ่งขึ้นเมื่อได้ยินว่าเป็นเพราะอาการทางประสาท ไม่ต้องกังวลเพราะไม่ได้เผชิญปัญหานี้เพียงลำพัง นี่คือความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่พบได้บ่อยราวกับโรคหวัดของคนในยุคปัจจุบัน
สุขภาพจิต
หัวใจเต้นระรัวอย่างคาดเดาไม่ได้ เรื่องราวที่ซ่อนอยู่ของอาการแพนิคและชีพจร
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ หัวใจเต้นแรงราวกับจะระเบิด หายใจติดขัด และเหงื่อกาฬไหลท่วมตัวหรือไม่ ความรู้สึกที่ราวกับหัวใจกำลังเต้นระรัวอย่างควบคุมไม่ได้ และความกลัวอย่างรุนแรงว่ากำลังจะเกิดเรื่องเลวร้ายขึ้นในทันทีจนยากจะบรรยายเป็นคำพูด เราจะเข้าใจและปลอบประโลมหัวใจที่เต้นระรัวอย่างคาดเดาไม่ได้นี้ได้อย่างไร
อาการเจ็บหน้าอก
เจ็บเหมือนหัวใจจะฉีกขาดแต่ตรวจไม่พบความผิดปกติ? สาเหตุที่ซ่อนอยู่ของ 'อาการเจ็บหน้าอก'
คุณหมอ รู้สึกเจ็บเหมือนหัวใจจะฉีกขาด แต่พอไปห้องฉุกเฉินผลตรวจกลับบอกว่าปกติทุกครั้ง ฉันผิดปกติไปเองหรือเปล่า หลายคนเคยมีประสบการณ์อันน่าอึดอัดใจเช่นนี้ ทั้งที่ผลตรวจเป็นปกติแต่ทำไมถึงเจ็บหน้าอกเช่นนี้ จึงอดกังวลไม่ได้ว่าอาจเป็นโรคทางใจหรือไม่
สุขภาพจิต
หัวใจเต้นกระตุก สำหรับผู้ที่มีอาการใจสั่นเต้นเร็วเพราะความเครียด
ช่วงนี้รู้สึกเหมือนหัวใจหล่นวูบกะทันหัน หรือเต้นเร็วเกินไปจนหายใจลำบากบ่อยครั้งหรือไม่ เมื่อความเครียดและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันพัดกระหน่ำเข้ามาดั่งพายุ หัวใจของร่างกายมักจะเป็นส่วนแรกที่แสดงออกถึงความเจ็บปวดนั้นผ่านร่างกายทั้งหมด
อาการทางระบบทางเดินหายใจ
แน่นหน้าอกและหอบเหนื่อย ปอดกำลังมีปัญหาหรือไม่
การใช้ชีวิตประจำวันอันเร่งรีบโดยคิดว่าคงไม่เป็นไร จนกระทั่งเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้ากับการขึ้นลงบันไดและมีอาการหายใจติดขัด เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ หากคิดว่าเป็นเพียงช่วงออกกำลังกาย แต่กลับรู้สึกแน่นหน้าอกและหอบเหนื่อยแม้ในเวลาปกติ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ปอดกำลังส่งออกมา จึงไม่ควรมองข้ามและควรสำรวจไปพร้อมกันอย่างละเอียด
สุขภาพจิต
"ประหม่าจนน้ำลายแห้ง?" ความลับของภาวะปากแห้งจากความเครียด
เคยมีประสบการณ์ที่ปากแห้งผากทุกครั้งก่อนการนำเสนอที่สำคัญ ก่อนสอบ หรือเมื่อมีความกังวลเต็มไปหมดในหัวหรือไม่ 🗣️ คอแห้งผากจนอึดอัด กลืนน้ำลายลำบาก และยิ่งทำให้กระวนกระวายใจมากขึ้น อาการที่พบบ่อยและชวนให้กังวลจนไม่อาจมองข้ามว่าเป็นเพียงความกระหายน้ำธรรมดานี้ แท้จริงแล้วไม่ใช่เรื่องบังเอิญ
อาการสั่นไม่ทราบสาเหตุ
ทานข้าวอยู่แล้วมือสั่น? 'อาการมือสั่น' ไม่ใช่ปัญหาของคุณเพียงคนเดียว ตั้งแต่สาเหตุไปจนถึงทางออก
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ช้อนก็สั่นจนรู้สึกเขินอายขณะรับประทานอาหารหรือไม่ เมื่อรู้สึกตื่นเต้นในการนำเสนองานสำคัญหรือการประชุม มือกลับสั่นขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวและทำให้กังวลขึ้นมา ใช่แล้ว อาการมือสั่นเช่นนี้เป็นความกังวลที่พบบ่อยซึ่งหลายคนต้องเผชิญมากกว่าที่คิด นี่ไม่ใช่ความเจ็บปวดของคุณเพียงคนเดียว
ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ
การหายใจตื้นและเร็ว ความรู้สึกแน่นหน้าอก... อาการที่ปรากฏเมื่อ 'ไฟ' รบกวนระบบประสาทอัตโนมัติ
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ก็รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจลำบาก เรี่ยวแรงทั่วทั้งร่างกายหายไป พร้อมกับมีอาการชาแปลบตามปลายมือปลายเท้าหรือไม่ บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า 'ไฟ (火)' ในร่างกายกำลังรบกวนระบบประสาทอัตโนมัติอยู่ก็เป็นได้
สุขภาพจิต
หัวใจเต้นแรงเหมือนจะระเบิดและหายใจไม่ออกกะทันหัน? 'อาการแพนิค' คุณไม่ได้เผชิญอยู่เพียงลำพัง
เคยมีความรู้สึกน่ากลัวแวบเข้ามาหรือไม่เมื่อหัวใจเต้นรัวอย่างบ้าคลั่ง หายใจติดขัดจนรู้สึกเหมือน 'กำลังจะตายหรือเปล่า' ทุกครั้งที่ร่างกายสั่นเทาไปทั้งตัวและถูกความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเข้าครอบงำ คุณอาจเคยสั่นกลัวอยู่เพียงลำพังพร้อมกับคิดว่า 'มีโรคร้ายแรงเกิดขึ้นกับตัวเองหรือไม่'
โรควิตกกังวล
หากร่างกายแข็งทื่อเมื่อเจอสถานการณ์เฉพาะ โรคกลัวที่อาจซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัว
ไม่ว่าจะพยายามตะโกนในใจว่า “ไม่เป็นไร ไม่เป็นไร” สักเท่าไร แต่เคยมีช่วงเวลาที่พอเจอสถานการณ์เฉพาะบางอย่างแล้วกลับตกอยู่ในความหวาดกลัวจนใจหายวูบและขยับตัวไม่ได้บ้างหรือไม่ ยามที่ขาเริ่มสั่นหน้าอาคารสูง หรือรู้สึกอึดอัดจนหายใจไม่ออกราวกับติดอยู่ในพื้นที่แคบ หากเคยตำหนิตัวเองว่า “ทำไมเราถึงอ่อนแอขนาดนี้” ขอให้หยุดพักสักนิด เพราะสิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนเล็กๆ ที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
อาการระบบหัวใจและหลอดเลือด
ไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่หัวใจกลับเต้นรัว? เหตุผลที่ไม่ควรปล่อย ‘อาการใจสั่นจากความเครียด’ ทิ้งไว้
แม้จะพร่ำบอกตัวเองว่า ‘ไม่เป็นไร ไม่เป็นไร’ ราวกับท่องมนต์ แต่ทำไมหัวใจยังคงเต้นรัวและรู้สึกแน่นหน้าอกอยู่เรื่อยไป หากเคยทนทุกข์อยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามีเพียงตนเองที่เป็นเช่นนี้ เรื่องราวในวันนี้จะเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง อาการใจสั่นจากความเครียด ถึงเวลาแล้วที่จะไม่มองข้ามว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยอีกต่อไป
สุขภาพจิต, บาดแผลทางใจ
ความทรงจำที่อยากลืมแต่ไม่อาจลืม วิธีเยียวยา 'โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง (PTSD)'
ความทรงจำอันเลวร้ายในวันนั้นกลับมาหลอกหลอนทุกค่ำคืนจนนอนไม่หลับ และภาพเหตุการณ์ที่ผุดขึ้นมาเรื่อยๆ ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันยากลำบากหรือไม่ แม้พยายามแสร้งทำเป็นไม่เป็นไร แต่หัวใจกลับเต้นรัวด้วยความวิตกกังวล และร่างกายแข็งเกร็งไปหมดเมื่อได้ยินเสียงเพียงเล็กน้อย เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ หากกำลังทนทุกข์ทรมานอยู่เพียงลำพังจากความเจ็บปวดที่อยากลืมแต่ไม่อาจลืมได้ วันนี้จะขอโอบกอดจิตใจนั้นอย่างอบอุ่น
การจัดการความวิตกกังวลและความกระวนกระวายใจ
เมื่อรู้สึกแน่นหน้าอกและกระวนกระวายใจ? วิธีการกดจุดเพื่อสงบจิตใจ
ประสบการณ์ใจหายวาบ หายใจลำบาก และมีความวิตกกังวลเข้าจู่โจม เคยคิดหรือไม่ว่าตนเองต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมานนี้เพียงลำพัง? ความวิตกกังวลของคนยุคปัจจุบันติดตามราวกับเงาและคอยกลืนกินชีวิตประจำวัน ช่วงเวลาที่ตื่นตระหนกกับความรู้สึกแน่นหน้าอกและความกระวนกระวายใจที่ถาโถมเข้ามาอย่างกะทันหัน ทุกคนคงเคยประสบมาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
โรควิตกกังวล
อาการตื่นตระหนกเฉียบพลันที่ทำให้หายใจไม่ออก 'ไฟ' กำลังทำให้หัวใจเต้นแรงอย่างรุนแรง
วันหนึ่ง อยู่ๆ บนรถไฟใต้ดินหรือในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน คุณเคยหายใจไม่ออกโดยไม่มีสาเหตุ และหัวใจเต้นกระหน่ำอย่างรุนแรงจนตัวแข็งทื่อเพราะคิดว่าจะตายไปแบบนี้หรือไม่ ความวิตกกังวลรุนแรงที่ไม่สามารถอธิบายได้นี้ เป็นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับคุณคนเดียวจริงหรือ
สุขภาพจิต
แน่นหน้าอกและหายใจไม่ออกหรือ? อย่ามองข้ามสัญญาณจากร่างกายที่ 'ความวิตกกังวล' ส่งมา
ช่วงนี้จู่ๆ รู้สึกใจหายวาบและหายใจติดขัดขึ้นมาบ้างหรือไม่ ไปโรงพยาบาลก็ตรวจไม่พบความผิดปกติใดเป็นพิเศษ แต่กลับรู้สึกแน่นหน้าอกและใจสั่นอย่างบอกไม่ถูกจนนอนไม่หลับในตอนกลางคืนใช่หรือไม่ ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นกับคุณเพียงคนเดียว แต่เป็นสัญญาณสำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายส่งออกมา ซึ่งคนในยุคปัจจุบันจำนวนมากกำลังเผชิญอยู่
สุขภาพจิต
ความเครียดบีบรัดลำคอ? วิธีเอาชนะ 'อึดอัดแน่นหน้าอก รู้สึกมีก้อนในลำคอ' จากโรควิตกกังวล
ช่วงนี้เคยมีประสบการณ์ที่ไม่ได้เจ็บป่วยตรงไหนเป็นพิเศษ แต่กลับรู้สึกอึดอัดเหมือนมีอะไรติดคอและหายใจลำบากบ้างหรือไม่ 🗣️ หัวใจเต้นแรง ความวิตกกังวลเข้าครอบงำร่างกายจนรู้สึกเหมือนลำคอถูกบีบรัด… อดกังวลไม่ได้ว่าอาจเผลอถอนหายใจ 'เฮ้อ-' ออกมาโดยไม่รู้ตัว
โรควิตกกังวล
หากจู่ๆ หัวใจเต้นรัวและหายใจไม่ออก อาการตื่นตระหนกเฉียบพลัน อย่าซ่อนไว้อีกต่อไป
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ หัวใจเต้นรัวอย่างรุนแรง หายใจติดขัด และมีความกลัวถาโถมเข้ามาจนควบคุมไม่ได้ว่าตนเองอาจกำลังจะเสียชีวิตหรือไม่ ความวิตกกังวลที่คาดเดาไม่ได้เช่นนี้เป็นความทุกข์ที่คนยุคปัจจุบันเผชิญอยู่มากกว่าที่คิด
โรคตื่นตระหนก
อาการแพนิคที่เกิดขึ้นกะทันหัน การปฐมพยาบาลด้วยจุดเสินเหมินที่จะช่วยปกป้องคุณในเสี้ยววินาทีนั้น
จู่ๆ หายใจไม่ออกและรู้สึกเหมือนหัวใจจะระเบิด เสียงเต้นระรัวจนหูอื้อ เหงื่อกาฬไหลท่วมตัวพร้อมความรู้สึกเหมือนจะล้มลงและเสียชีวิตในทันที เคยมีประสบการณ์ในช่วงเวลาที่เลวร้ายเช่นนี้หรือไม่ อาการที่ไม่รู้สาเหตุและถูกครอบงำด้วยความกลัวในเสี้ยววินาทีนั้น ขอแนะนำวิธีปฐมพยาบาลที่จะช่วยปกป้องคุณอย่างอ่อนโยน
1–24 จาก 34