Đang mở thư viện Donguibogam...
"béo phì"
24 đơn thuốc liên quan
hội chứng mãn kinh (nam giới)
Quý ông quyến rũ? Nam giới thời kỳ mãn kinh cũng có thể tăng sinh lực nhờ dưỡng 'tinh'
Thưa quý vị, dạo gần đây có phải quý vị cảm thấy mệt mỏi đến mức việc mở mắt thức dậy vào buổi sáng cũng nặng nề và vạn sự đều trở nên phiền toái không? Sinh lực không còn như xưa cùng vòng bụng ngày một tăng khiến quý vị dễ bực bội vô cớ, và quý vị lo lắng liệu mình có đang trở thành một 'ông chú bình thường' thay vì một 'quý ông phong độ' hay không?
biến chứng sau phẫu thuật
Giảm cân nhưng mất luôn dinh dưỡng? Cách chăm sóc ruột non nhất định phải biết sau phẫu thuật béo phì
Bạn đã hạ quyết tâm lớn để giảm cân, nhưng lại cảm thấy cơ thể mệt mỏi hơn? Có phải bạn đang lo lắng vì cân nặng giảm đi mà sức sống cũng dường như biến mất? Đặc biệt nếu bạn đang phải chịu đựng tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng và các vấn đề tiêu hóa ngoài dự tính sau phẫu thuật béo phì, câu chuyện hôm nay sẽ là niềm an ủi ấm áp dành cho bạn.
Sức khỏe tinh thần và béo phì bụng
Căng thẳng biến thành mỡ bụng? Mỡ bụng do cortisol gây 'tích tụ', giữ vững tâm trí để giảm mỡ
Dạo này bạn có đang phiền lòng vì chỉ thấy mỡ bụng tăng lên không? Dù chăm chỉ tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn uống, mỡ bụng vẫn không hề suy chuyển? Bạn có biết rằng thủ phạm thực sự đằng sau lớp mỡ bụng cứng đầu ấy có thể chính là căng thẳng đang ẩn sâu trong tâm trí chúng ta?
Béo phì·Hội chứng chuyển hóa
Kẻ thù truyền kiếp của Thái Âm nhân: Vượt qua tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng lipid máu bằng y học cổ truyền
Mệt mỏi thì tìm đồ ngọt, căng thẳng lại tìm đồ cay... Trong nhịp sống bận rộn hiện đại, chúng ta quá dễ dàng ngược đãi cơ thể mình. Khi nhìn thấy các chữ 'tăng huyết áp', 'đái tháo đường', 'tăng lipid máu' được đánh dấu đỏ trên phiếu kết quả khám sức khỏe, cảm giác tim thắt lại đó tôi rất thấu hiểu. Hội chứng chuyển hóa như thế này không thể chỉ xem là 'bệnh người lớn' thông thường, mà là kẻ thù đáng sợ cướp đi toàn bộ sức sống trong cuộc sống của chúng ta.
Dinh dưỡng trẻ em
Trẻ uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không? Cạm bẫy từ trái cây dẫn đến béo phì ở trẻ nhỏ
Nước ép trái cây được cha mẹ cho con uống mỗi ngày vì nghĩ tốt cho sức khỏe, nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đây có thể là một loại độc dược ngọt ngào? Khi biết được sự thật ẩn sau ly nước ép trái cây vốn được cho là hoàn toàn lành mạnh, có lẽ bạn sẽ rất bất ngờ. Vì sức khỏe của con yêu, hôm nay tôi sẽ chia sẻ một cách ấm áp nhưng rõ ràng về cạm bẫy ngọt ngào này.
béo phì
Nếu không phải tăng cân mà là bị phù nề? Hãy kiểm tra và chăm sóc điều này ngay
Hình ảnh trong gương trông có vẻ sưng phù ở đâu đó phải không? Hôm qua không hề ăn đồ mặn nhưng chân lại rất nặng nề, dùng tay ấn mạnh vào thì vết lõm dường như giữ lại khá lâu. Cứ ngỡ là 'mỡ thừa' nhưng thực ra nguyên nhân có thể là do 'phù nề', bạn đã biết điều này chưa?
Béo phì·Hội chứng chuyển hóa
Tăng cân vì là Thái Âm nhân? Bí quyết giảm cân chuẩn thể chất, không lo yo-yo
Có bao giờ bạn từ bỏ việc giảm cân vì nghĩ rằng 'mình là Thái Âm nhân nên vốn dĩ dễ béo' chưa? 😢 Dù thử qua bao nhiêu phương pháp mới, bạn cũng chỉ thành công được một thời gian ngắn rồi lại nhanh chóng bị hiệu ứng yo-yo, để rồi mệt mỏi và tự trách 'tại sao cơ thể mình lại thế này'? Hôm nay, tôi sẽ giúp bạn gác lại suy nghĩ đổ lỗi cho thể chất để tìm ra phương pháp giảm cân lành mạnh và thực sự phù hợp với bản thân.
sự phát triển của trẻ
Hãy để con chạy nhảy thay vì dán mắt vào điện thoại thông minh! Tác động tai hại của việc thiếu vận động đối với sự phát triển chiều cao của trẻ
Có phải con bạn đang như dính liền làm một với chiếc điện thoại thông minh? 🎮 Nhìn con chìm đắm trong thế giới ảo quên cả thời gian, bạn có thấy thở dài ngao ngán? Phải chăng bạn chỉ tặc lưỡi bỏ qua và nghĩ 'trẻ con thời nay đứa nào chẳng thế'? Có thể bạn sẽ giật mình khi biết rằng thói quen vô tâm đó có thể là nguyên nhân tai hại cản trở sự phát triển chiều cao của con.
Bệnh chuyển hóa
Con đường ngắn nhất dẫn đến tăng cân và bệnh tật? Hội chứng chuyển hóa, biến chứng do thói háu ăn của bạn gây ra
Cân nặng cứ liên tục tăng, buổi chiều uể oải không rõ nguyên nhân, vừa quay đi là lại thèm những món cay ngọt... Bạn có từng bỏ qua và nghĩ rằng 'chắc do tuổi tác' không? Nhưng bạn thân mến, đây có thể không đơn thuần là lão hóa mà là tín hiệu nguy hiểm cơ thể đang gửi đến.
Thừa cân và béo phì
Lý do tăng cân khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn? Sự thật ẩn giấu đằng sau 'tăng tiết mồ hôi do béo phì'
Dạo gần đây có ai bỗng thấy 'sao chỉ có mỗi mình đổ nhiều mồ hôi thế này' không? Dù ngồi yên lưng áo vẫn ướt đẫm, chỉ cử động nhẹ mồ hôi đã chảy ròng ròng trên mặt, liệu có phải dạo này bạn đã tăng cân một chút? Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện về một sự thật khó chịu khi tăng cân lại ra nhiều mồ hôi hơn: 'tăng tiết mồ hôi do béo phì'.
bệnh do lối sống
Ăn bao nhiêu cũng thấy đói và mệt mỏi, phải chăng do thức ăn giả đang đánh lừa ruột non?
Bạn ăn bao nhiêu cũng vẫn thấy thiếu thốn, vừa quay đi lại thấy đói, còn cơ thể thì nặng trĩu mệt mỏi? Liệu những biểu hiện này có phải là thói quen mỗi ngày của bạn? Khoan đã, tất cả những triệu chứng đó không đơn thuần là do ý chí chưa vững, mà có thể là tín hiệu cầu cứu khẩn cấp từ chính ruột non bên trong cơ thể bạn.
Béo phì
Lý do mãi không giảm cân? Bí quyết siêu đơn giản loại bỏ 'mỡ nước' ẩn giấu!
Dù cố gắng đến đâu lượng mỡ cứng đầu này vẫn không giảm, liệu có phải là 'mỡ nước'? Ăn uống vẫn như cũ, tập luyện cũng đều đặn nhưng cơ thể cứ liên tục nặng nề và sưng phù, có thể đường dẫn nước ẩn sâu trong cơ thể bạn đang gặp vấn đề.
Nội tiết·Tiền đái tháo đường
Lý do cắt giảm đồ ngọt mà vẫn tăng cân? Kháng insulin nhìn từ góc độ 'tích tụ', thủ phạm tàn phá cơ thể bạn
Chị em có bao giờ thắc mắc tại sao dù đã bớt đồ ngọt, thậm chí dè chừng từng thìa cơm mà mỡ bụng vẫn cứ tăng lên không? Nhìn vào gương thấy vóc dáng của mình giống như 'bụng bia mềm nhũn' thật phiền lòng, và có phải có nhiều ngày chỉ ăn một chút thôi cũng nhanh chóng mệt mỏi rồi buồn ngủ rũ rượi không? Liệu có phải 'khối độc tố' tích tụ trong cơ thể đang làm hỏng công tắc vận hành của bạn?
hệ cơ xương
Chỉ cần giảm cân là hết đau thắt lưng? Mối liên hệ giữa béo phì và đau thắt lưng
Có phải bạn từng nghĩ đau thắt lưng đơn thuần chỉ do tuổi tác hay tư thế sai? Bạn có biết rằng lớp mỡ bụng nhô ra đang tạo nên áp lực rất lớn cho vùng thắt lưng? Hôm nay, tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ ràng về mối liên hệ chặt chẽ giữa béo phì và đau thắt lưng.
Hội chứng chuyển hóa·Béo phì
Thể chất uống nước thôi cũng béo? Lý do khiến bạn không thể giảm cân chính là 'đàm ẩm'
Mọi người có hay nói câu 'tôi chỉ uống nước thôi cũng béo' không? Nếu mỗi sáng thức dậy cơ thể đều sưng phù, người lúc nào cũng nặng nề và uể oải, hôm nay hãy cùng tôi tìm bí quyết tháo gỡ nỗi băn khoăn này nhé.
Nội tiết·Tim mạch
Không phải mỡ tuổi tác mà là bệnh? 'Tích tụ' cảnh báo hội chứng chuyển hóa, bạn cũng có nguy cơ
Chị đã bao giờ giật mình khi nhìn vào gương chưa? Bụng ngày càng to ra, đi khám thì bác sĩ nhắc nhở phải cẩn thận với tăng huyết áp, tăng đường huyết... Cứ ngỡ 'chắc chỉ là mỡ tuổi tác thôi', nhưng trong lòng lại thấy lo lắng phải không? Chị có biết rằng đây không đơn thuần là tăng cân do tuổi tác, mà có thể là tín hiệu nguy hiểm từ sâu bên trong cơ thể? Đông y bảo giám gọi tình trạng này là 'tích tụ'.
thiếu hụt enzyme tiêu hóa
Dù ăn bao nhiêu cũng không tăng cân? Thiếu hụt men tụy đang âm thầm lấy đi dưỡng chất của bạn
Dù ăn bao nhiêu bạn vẫn không thể tăng cân, thậm chí người lúc nào cũng mệt mỏi, thiếu sức sống? Đôi khi bạn còn thấy váng mỡ nổi lềnh bềnh khi đi đại tiện? Dù ăn uống đủ chất đến đâu mà cơ thể không thể hấp thu dinh dưỡng, thì đây không còn là vấn đề có thể cải thiện chỉ bằng việc cố gắng ăn nhiều hơn.
Bệnh phụ khoa·Nội tiết
Mối liên hệ giữa mỡ bụng và kinh nguyệt không đều: Lời giải cho hội chứng buồng trứng đa nang từ 'tích tụ'
Cân nặng cứ tăng dần, mỡ bụng khó giảm, và kinh nguyệt lại thất thường. Chắc hẳn nhiều người đang trằn trọc lo lắng: 'Liệu mình có mắc hội chứng buồng trứng đa nang không?'. Hôm nay, hãy cùng tôi tháo gỡ mối liên hệ này một cách nhẹ nhàng.
Quản lý cân nặng thời kỳ mãn kinh
Không có mỡ thừa do tuổi tác, giảm mỡ bụng thời kỳ mãn kinh một cách khoa học
Nếu vóc dáng thay đổi khi bước vào giai đoạn mãn kinh, đó không phải là vấn đề của riêng bạn. Rất nhiều phụ nữ đang trăn trở vì mỡ thừa do tuổi tác và tình trạng béo phì bụng.
mất cân bằng dinh dưỡng
Dù ăn bao nhiêu cũng không có sức? Mất cân bằng dinh dưỡng tiềm ẩn đang bào mòn cơ bắp của bạn
Chị em có từng trải qua cảm giác này chưa? Dù ăn uống tẩm bổ hay nghỉ ngơi bao nhiêu thì người vẫn luôn mệt mỏi, cảm giác sức lực trôi đi đâu mất. Nhìn bề ngoài có vẻ ổn, nhưng cơ bắp cứ teo tóp dần và tâm trạng rơi vào chứng mệt mỏi vô lực… Liệu có phải năng lượng đang âm thầm thất thoát ra khỏi cơ thể bạn mà chính bạn cũng không hề hay biết?
Phòng ngừa hội chứng chuyển hóa
Ăn nhiều trái cây có béo không? Sự thật về quả bom đường ẩn giấu
Chắc hẳn có nhiều người vì nghĩ trái cây tốt cho cơ thể nên ngày nào cũng cố gắng ăn đều đặn một đĩa đầy. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi: 'Rõ ràng mình ăn uống rất lành mạnh, tại sao lại tăng cân và người lúc nào cũng nặng nề?' chưa? Hôm nay, tôi sẽ giúp bạn làm sáng tỏ sự thật ẩn giấu đằng sau vị ngọt vốn tưởng chừng hoàn toàn vô hại của trái cây.
béo phì bụng
Mỡ thừa giảm mãi không đi? Hóa giải lời nguyền mỡ dưới da qua góc nhìn 'tích tụ'
Dù khéo chọn trang phục, chăm chỉ tập luyện hay thậm chí nhịn ăn, tại sao mỡ bụng vẫn dậm chân tại chỗ? Đặc biệt là ngấn mỡ hai bên eo như chiếc phao bơi, chắc hẳn đã nhiều lần khiến bạn cảm thấy bế tắc. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách tháo gỡ gánh nặng mỡ thừa dai dẳng này dựa trên trí tuệ từ Đông y bảo giám.
Béo phì bụng·Hội chứng chuyển hóa
Không phải béo do tuổi tác, đó là mỡ nội tạng! Cách vô hiệu hóa quả bom hẹn giờ trong bụng mà ‘tích tụ’ cảnh báo
“Bác sĩ ơi, dạo này tôi béo bụng vì có tuổi rồi.” Có rất nhiều người nói như vậy đúng không? Nhưng thực ra, lớp mỡ bụng đó có thể không đơn thuần là 'béo do tuổi tác'. Đó có thể là hồi chuông cảnh báo về quả bom hẹn giờ trong cơ thể chúng ta mang tên 'mỡ nội tạng'.
Bụng·Phụ nữ
Khối u trong bụng khi mỡ bụng và mỡ tuổi tác tăng nhanh
Từ lúc nào đó bụng dưới của bạn bỗng nhô lên và kích cỡ quần áo đã thay đổi? Rõ ràng bạn vẫn tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống, vậy tại sao ngấn mỡ bụng này không chịu giảm đi mà cứ ngày một cứng hơn? Tôi lo rằng liệu có phải bạn đang xem nhẹ nó như ‘mỡ tuổi tác’ rồi bỏ qua hay không.