Đang mở thư viện Donguibogam...
"bồn chồn"
17 đơn thuốc liên quan
Triệu chứng cơ thể liên quan đến giấc ngủ
Mỗi đêm chân bứt rứt, liên tục muốn cử động? Hội chứng chân bồn chồn cản trở giấc ngủ ngon
Bác sĩ ơi, mỗi đêm chân tôi cứ bứt rứt khó chịu, liên tục muốn cử động nên không sao chợp mắt nổi. Ban ngày thì bình thường nhưng hễ nằm xuống giường là tại sao lại như vậy? Có phải tôi cũng mắc “hội chứng chân bồn chồn” hay không, chắc hẳn bạn đang lo lắng vô cùng phải không?
An thần định tâm·Đánh trống ngực
Tim đập thình thịch? Mạch môn, phương thuốc bất ngờ xoa dịu tâm trí bất an
Dạo gần đây, có bao giờ bạn trải qua cảm giác tim đập thình thịch và nỗi bất an ập đến như từng đợt sóng dù không có lý do cụ thể? Chắc hẳn có người còn cảm thấy bồn chồn, ngột ngạt vô cớ đến mức mất ngủ hàng đêm. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm kiếm trí tuệ bên trong cơ thể để làm dịu đi những xáo động dai dẳng trong tâm trí nhé?
Sức khỏe tâm thần
Tim đập thình thịch: Dành cho bạn, người có nhịp tim tăng nhanh do căng thẳng
Gần đây bạn có thường xuyên trải qua cảm giác tim đột nhiên hẫng lại một nhịp, hoặc đập quá nhanh đến mức khó thở không? Khi căng thẳng và lo âu thường nhật cuộn lên như một cơn bão trong tâm trí, trái tim chính là nơi đầu tiên biểu hiện nỗi đau ấy trên toàn bộ cơ thể.
Bệnh nội tiết
Mạch đập quá nhanh! Mối liên hệ giữa cường giáp và sức khỏe tim mạch
Dạo gần đây, có bao giờ bạn cảm thấy ngực bỗng đánh trống ngực, tim đập thình thịch khiến đêm về trằn trọc khó ngủ không? Ngay cả khi ngồi yên cũng thấy bồn chồn, lo âu, làm việc gì cũng không thể tập trung, mồ hôi tự nhiên vã ra và tay bắt đầu run rẩy… Liệu đây có phải là tín hiệu cảnh báo mà cơ thể đang gửi đến bạn?
Bệnh hệ thần kinh
Chân tự cử động vào mỗi đêm? Bảng kiểm 'hội chứng chân bồn chồn' không đơn thuần là chuột rút
Mỗi đêm chân vô thức giật giật, cứ muốn cử động liên tục khiến bạn trằn trọc mất ngủ, bạn đã từng trải qua cảm giác này chưa? Bạn có thể đã bỏ qua vì nghĩ rằng đó chỉ là cơn chuột rút đơn thuần, nhưng thực tế đó có thể là 'hội chứng chân bồn chồn' đang cản trở giấc ngủ ngon của bạn. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhìn sâu hơn vào lý do tại sao đôi chân lại quấy rầy bạn mỗi đêm dưới góc nhìn ấm áp của một bác sĩ y học cổ truyền.
Triệu chứng hệ tim mạch
Chẳng có chuyện gì to tát nhưng tim lại đập thình thịch? Lý do không nên xem nhẹ 'hồi hộp do căng thẳng'
Cứ tự nhủ 'không sao đâu, ổn cả mà...', nhưng tại sao tim vẫn liên tục đập thình thịch và lồng ngực lại bức bối, tức nghẹn? Nếu bạn đang âm thầm chịu đựng vì nghĩ rằng chỉ có mỗi mình mắc phải, bài viết hôm nay chính là dành cho bạn. Đừng tiếp tục xem tình trạng hồi hộp do căng thẳng là chuyện bình thường nữa nhé.
Quản lý lo âu và bồn chồn
Tức ngực và lo âu? Phương pháp bấm huyệt giúp xoa dịu tâm trí
Cảm giác tim thắt lại, khó thở và nỗi lo âu ập đến, liệu có bao giờ bạn nghĩ rằng chỉ một mình mình phải chịu đựng nỗi đau này? Sự lo âu của con người hiện đại như một chiếc bóng luôn bám theo và gặm nhấm cuộc sống thường nhật. Khoảnh khắc bàng hoàng trước sự ngột ngạt và bồn chồn ập đến bất ngờ, có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua ít nhất một lần.
Sức khỏe tâm thần
Bạn cảm thấy tức ngực và khó thở? Đừng bỏ qua tín hiệu cơ thể gửi gắm từ sự lo âu
Dạo gần đây, có bao giờ bạn đột nhiên cảm thấy tim như thắt lại và thở không ra hơi? Dù đi khám bệnh viện nhưng không phát hiện bất thường nào, bạn vẫn cứ thấy tức ngực, hồi hộp không rõ nguyên do và bồn chồn lo âu đến mất ngủ cả đêm? Không sao đâu, bạn không phải người duy nhất trải qua điều này. Đó là một tín hiệu vô cùng quan trọng mà cơ thể đang gửi đến, điều mà rất nhiều người hiện đại đang gặp phải.
rối loạn vận động liên quan đến giấc ngủ
Chân tê rần trước khi ngủ? Hội chứng chân bồn chồn, lý do khiến bạn khổ sở mỗi đêm!
Mỗi đêm chân bạn lại nhức mỏi và tê rần khiến bạn không thể chợp mắt? Cứ hễ nằm xuống định ngủ là đôi chân lại như muốn tự mình nhảy múa khiến bạn mệt mỏi? Dành cho bạn, người mong muốn có một giấc ngủ êm ái đêm nay, tôi xin chia sẻ đôi lời khuyên ấm áp.
Sức khỏe tinh thần
Gió thu thổi về là “tự nhiên thấy bất an”?! Lý do bùng phát nỗi lo âu mỗi độ chuyển mùa
Xin chào các bạn. Khi những làn gió thu se lạnh thổi qua, lòng bỗng thấy xao xuyến và bạn có từng trải qua cảm giác bất an không rõ lý do đến mức tự hỏi “Dạo này mình bị làm sao thế này?”. Nếu từng băn khoăn chịu đựng một mình vì ngỡ rằng chỉ có mỗi bản thân như vậy, bạn hãy cùng theo dõi câu chuyện hôm nay.
bệnh tuyến tiền liệt
Ngồi xuống là thấy đau? 'Viêm tuyến tiền liệt mạn tính' - thủ phạm giấu mặt hành hạ nam giới
Có phải nhiều nam giới đang bị xáo trộn cuộc sống chỉ vì vùng bẹn đau âm ỉ mỗi khi ngồi xuống, cảm giác buốt rát mỗi lần đi tiểu, thậm chí tinh hoàn đau nhức âm ỉ? Vì ngại chia sẻ nên nhiều người đành âm thầm chịu đựng một mình để rồi bệnh trở thành mạn tính rất phổ biến. Thủ phạm giấu mặt gây nên những triệu chứng đau đớn này rất có thể chính là 'viêm tuyến tiền liệt mạn tính'.
Rối loạn lo âu
Lo lắng không ngừng? Phương pháp bấm huyệt Thần môn xoa dịu tâm trí cho người rối loạn lo âu mạn tính
Có phải tối nay trước khi ngủ, đầu óc bạn lại rối bời với vô số suy nghĩ “nếu như...”, tim đập thình thịch không rõ lý do hay đầu ngón tay tê rần? Nếu bạn luôn cảm thấy bất an trước mọi việc, bồn chồn ngay cả với những điều nhỏ nhặt và tự thấy mình như một “búp bê lo lắng”, hãy dành chút thời gian theo dõi bài viết này. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm ra giải pháp để thoát khỏi vòng luẩn quẩn của những lo âu bất tận và lấy lại sự bình yên.
sức khỏe tinh thần, rối loạn lo âu
Bên ngoài tỏ ra ổn nhưng thực chất luôn lo âu, bảng kiểm tra triệu chứng 'rối loạn lo âu lan tỏa'
Bên ngoài bạn giả vờ như không có chuyện gì và luôn mỉm cười như thể mình ổn, nhưng liệu bên trong bạn có đang không ngừng bị cuốn theo chuỗi lo âu nối tiếp? Có lẽ bạn từng trải qua cảm giác bồn chồn lo lắng ngay cả với việc nhỏ nhặt đến mức mất ngủ, hoặc đầu óc nặng trĩu vì ngập tràn những suy nghĩ phức tạp. Hôm nay, chúng ta hãy cùng chia sẻ về 'rối loạn lo âu lan tỏa', một câu chuyện có thể khiến bạn đồng cảm sâu sắc như đang nói về chính mình.
Rối loạn lo âu
Tim bỗng đập thình thịch: Kiểm soát cảm giác lo âu trong rối loạn hoảng sợ bằng bấm huyệt Thần môn
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác tim bỗng hẫng lại một nhịp chưa? Những khoảnh khắc ngực tức nghẹn và đập liên hồi bất kể lúc nào, đến mức thở thôi cũng thấy khó khăn… Tôi thấu hiểu sâu sắc nỗi khổ của bạn khi bị bao trùm bởi cảm giác lo âu như thể cả thế giới đang ập xuống. Cơn lo âu và bồn chồn đã trở thành căn bệnh mạn tính của thời hiện đại, liệu đây có phải câu chuyện của riêng bạn? Nếu bạn muốn tạm biệt những cơn hoảng loạn và cảm giác lo âu cứ ập đến liên tục, hôm nay hãy cùng tôi tìm lại sự bình yên trong tâm trí nhé.
rối loạn lo âu
Bất an và lo lắng triền miên mọi lúc mọi nơi? Cách thoát khỏi vòng xoáy lo âu mạn tính
Bạn có đang trải qua cảm giác bất an như hơi thở, tim thắt lại trước những việc nhỏ nhặt? Nếu những đêm trằn trọc không ngủ vì mải suy diễn mọi kịch bản lo lắng trong đầu cứ lặp đi lặp lại, hãy lắng nghe câu chuyện hôm nay. Tôi sẽ dành cho bạn sự thấu hiểu ấm áp nhất.
Rối loạn lo âu
Lo lắng suốt cả ngày? Mẹo nhỏ từ Đông y bảo giám giúp thoát khỏi 'bệnh lo âu mạn tính'
Gửi các bệnh nhân thân mến, dạo này bạn có hay nghĩ thế này không? 'Hôm nay nhiều việc quá, lỡ làm sai thì sao nhỉ? Sao hôm qua mình lại nói câu đó? Ngày mai liệu có chuyện gì xảy ra nữa không?' Những lo lắng cứ quanh quẩn không dứt khiến bạn trằn trọc thâu đêm, trong lòng lúc nào cũng bồn chồn, bất an phải không? Đừng quá lo lắng, tôi sẽ cùng bạn trò chuyện thật ấm áp như một người chị gái nhé.
bồn chồn·giấc ngủ
Nếu bạn liên tục giật mình vì những chuyện nhỏ nhặt?
Buổi sáng, tim bạn đập thình thịch chỉ vì tiếng chuông báo thức? Ban đêm, bạn giật mình mất ngủ vì những âm thanh rất nhỏ? Ban ngày lại khó đưa ra một quyết định nhỏ, tâm trạng luôn bất an và bồn chồn bủa vây, liệu có phải đởm lực của bạn đang gặp vấn đề?