Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở bách khoa triệu chứng...

Có ai hễ căng thẳng là bụng lại đau âm ỉ, hay cứ chuẩn bị đến buổi thuyết trình quan trọng là phải chạy ngay vào nhà vệ sinh không? Khi đầu óc rối bời và có quá nhiều điều phải lo nghĩ, chẳng những không tiêu hóa nổi mà cảm giác thèm ăn cũng biến mất hoàn toàn, chắc hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác này ít nhất một lần rồi đúng không? Đúng vậy, cơ thể chúng ta liên kết với nhau tinh tế hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ đấy.

Ngực nhói buốt và tức nghẹn, nhưng bệnh viện bảo hoàn toàn bình thường khiến bạn thêm băn khoăn? Có thể hai chữ 'do thần kinh' càng làm bạn thấy bất an hơn. Đừng lo lắng, bạn không phải người duy nhất trải qua cảm giác này. Đó là cơn đau tâm lý rất thường gặp ở những người bận rộn trong cuộc sống hiện đại.

Chắc hẳn bạn từng trải qua cảm giác mồ hôi lấm tấm trên trán và mặt chỉ sau một thìa canh nóng hay một miếng đồ ăn cay. Thế nhưng, có bao giờ bạn cảm thấy bối rối vì bản thân cứ hễ ăn cơm là mồ hôi lại tuôn ra nhiều hơn hẳn người khác? Hôm nay, tôi xin chia sẻ đôi điều dành riêng cho những ai đang gặp phải tình trạng này.

Ngay trước buổi thuyết trình ở công ty, trước hồi chuông bắt đầu kỳ thi quan trọng, hay khi đối phương còn chưa kịp ngồi xuống trong buổi hẹn hò, bạn bỗng thấy buồn tiểu gấp gáp và nhấp nhổm không yên, chắc hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác này ít nhất một lần. Cứ mỗi khi lo lắng, căng thẳng không rõ lý do là bàng quang lại gửi tín hiệu như thấu hiểu tâm trạng của bạn, liệu triệu chứng này chỉ đơn thuần là sự trùng hợp ngẫu nhiên?

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng rơi vào tình huống khó xử vì những cơn ợ hơi bật ra bất chợt hay cơn nấc cụt dai dẳng không dứt. Rất nhiều người cứ ăn xong là cảm thấy đầy bụng, ợ nóng khó chịu. Bạn có biết rằng tất cả những triệu chứng khó chịu này không chỉ là chứng khó tiêu thông thường, mà có thể là dấu hiệu cho thấy 'trung tâm' quan trọng của cơ thể đang bị xáo trộn?

Bác sĩ ơi, tim tôi đau như xé mà vào phòng cấp cứu lần nào cũng bảo 'bình thường'. Liệu có phải tôi có vấn đề gì không? Rất nhiều người từng trải qua cảm giác bế tắc như vậy. Kết quả kiểm tra đều ổn nhưng tại sao ngực lại đau đến thế? Nhiều lúc tôi lo lắng không biết có phải mình mắc bệnh tâm lý hay không.

Cơn ho khiến bạn trằn trọc suốt đêm, còn ban ngày lại phải nhìn trước ngó sau trong phòng họp? Đi khám thì bác sĩ bảo không có gì bất thường, vậy tại sao cơn ho này cứ bám lấy bạn mãi? Đã bao giờ bạn nghĩ rằng cơn ho dai dẳng này có thể là tín hiệu phát ra từ chính tâm trí của mình chưa?

Dạo gần đây bạn có từng cảm thấy bực bội vì tai phát ra tiếng ve ve, hay ai đó đang nói nhưng nghe không rõ là tiếng gì không? Cảm giác ù tắc như bị ráy tai bít kín, đặc biệt khó chịu hơn mỗi khi căng thẳng. Trên thực tế, đây có thể là âm thanh cảnh báo mạnh mẽ do 'hỏa' trong cơ thể chúng ta phát ra.

Dạo gần đây vai bạn có hay co rút lại và vùng lưng cứng đơ như đá không? Nhiều người nghĩ do ngồi cả ngày hoặc dán mắt vào điện thoại, nhưng biết đâu cơn đau ấy lại là tín hiệu khẩn thiết từ tâm trí. Căng thẳng vốn là nguồn gốc muôn bệnh, và ít ai ngờ nó có thể khiến lưng bạn đau nhức đến vậy.

Mỗi khi đứng dậy, mắt tối sầm lại, đầu óc quay cuồng và suýt ngã quỵ, chắc hẳn bạn đã trải qua cảm giác này không chỉ một hai lần. Thay vì chỉ bỏ qua với suy nghĩ đơn thuần 'liệu có phải mình bị thiếu máu thoáng qua không?', đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng 'nhà máy năng lượng' trong cơ thể bạn đang gặp trục trặc.

Mỗi sáng chỉ cần ngồi vào bàn ăn là bạn lại thở dài thườn thượt? Nếu việc cố nuốt từng thìa cơm khiến bụng dạ khó chịu và bạn nhanh chóng mệt mỏi ngày này qua ngày khác, liệu có phải bạn đang bỏ lỡ tín hiệu nhỏ mà tỳ vị trong cơ thể đang gửi đến không?

Buổi sáng mở mắt ra đã thấy nặng trĩu như ngàn cân, toàn thân mất hết sức lực… Gần đây bạn có hay cảm thấy cơ thể dường như không còn là của mình nữa không? Chắc hẳn nhiều người đang lo lắng không biết mình chỉ đơn thuần mệt mỏi, hay cảm giác trầm cảm đang bào mòn dần năng lượng của cơ thể. Đúng vậy, bóng tối trong tâm trí có thể lấy đi cơ bắp và sức sống của chúng ta mạnh mẽ hơn ta tưởng rất nhiều.

Dạo gần đây, dù không ăn uống gì lạ, bạn có cảm thấy bụng lúc nào cũng căng tròn như đầy hơi, sôi ùng ục và khó chịu không? Nếu từng được chẩn đoán mắc viêm dạ dày thần kinh hay hội chứng ruột kích thích, bài viết này chính là lời khuyên dành cho bạn. Bằng trí tuệ từ Đông y bảo giám và y học hiện đại, chúng tôi sẽ chia sẻ một cách gần gũi về việc tâm trí và đường ruột liên kết chặt chẽ với nhau như thế nào.

Khi thức dậy vào buổi sáng, khi đang ăn cơm, hay thậm chí cả lúc ngồi yên, bạn đã bao giờ giật mình vì cảm giác ngột ngạt như có vật gì vướng chặt trong cổ họng chưa? Đi khám thì bác sĩ bảo không có bất thường nào rõ rệt, và cứ mỗi lần nghe đến hai chữ 'do thần kinh' là người bệnh lại thấy tủi thân, tôi thực sự rất thấu hiểu nỗi niềm ấy của bạn.

Trước một kỳ thi quan trọng hay buổi thuyết trình, bạn có từng bị đau bụng âm ỉ hoặc dù vào nhà vệ sinh cũng không thể đi tiêu thoải mái? Vào những khoảnh khắc căng thẳng, tại sao cơ thể chúng ta lại dễ đau bụng hoặc ruột bị tắc nghẽn như vậy? Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao căng thẳng lại khiến đường ruột bí bách như tâm trạng của bạn.

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một hai lần trải qua cảm giác đi xe như cực hình vì say xe, hay bỗng nhiên buồn nôn cồn cào làm hỏng cả cuộc hẹn quan trọng. Căng thẳng, khó tiêu, thậm chí cả cảm cúm. Cảm giác buồn nôn và nôn mửa dai dẳng này càng đáng sợ hơn vì không biết sẽ ập đến lúc nào. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn một cách sơ cứu hiệu quả giúp làm dịu dạ dày nhanh hơn dùng thuốc và không có tác dụng phụ khi tình trạng này xuất hiện. Hãy cùng theo dõi nhé.

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác bụng nghẹn ứ dù chưa ăn gì chưa? Đột nhiên thấy tức nghẹn vùng thượng vị và khó tiêu trước một cuộc họp quan trọng hay kỳ thi, liệu có phải chỉ mỗi mình tôi gặp phải? Hôm nay, tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến bụng dạ khó chịu như vậy nhé.

Bụng sôi ùng ục từ sáng sớm, ngay cả trong cuộc họp quan trọng bụng cũng đột nhiên quặn thắt từng cơn... Liệu bạn có đang rơi vào cảnh khổ sở vì chuyện bụng dạ như thế này? Dù được giải thích là do thần kinh, nhưng cơn đau này rốt cuộc bắt nguồn từ đâu? Nỗi lo âu vì đường ruột nhạy cảm khiến nhiều người ngại cả việc ra ngoài. Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện và tháo gỡ vấn đề này.

Có bao giờ ngay trước ngày thi quan trọng, trước buổi phỏng vấn hay trước lúc thuyết trình, bạn bỗng thấy bụng đau quặn thắt và phải chạy vội vào nhà vệ sinh? Dù lý trí bảo rằng 'phải bình tĩnh lại', nhưng vì sao đường ruột lại tự ý tuyên bố 'tình trạng khẩn cấp' và không chịu nghe lời? Đường ruột của bạn lúc này đang phản ứng dữ dội với những cảm xúc trong tâm trí.

Chắc hẳn bạn đã từng một vài lần bật dậy vào buổi sáng rồi bỗng thấy hoa mắt, choáng váng đứng không vững. Cơn chóng mặt nhẹ mà chúng ta thường bỏ qua này, bạn có biết rằng rất có thể là tín hiệu huyết áp thấp quan trọng mà cơ thể đang gửi đến hay không? Hôm nay, hãy cùng tôi lắng nghe lời thì thầm nhỏ bé này từ cơ thể.

Mấy ngày gần đây bạn có nghe thấy âm thanh trầm thấp 'ù ù' bên tai, hoặc cảm thấy tai bị ù tắc như có nước vào không? Nếu chỉ nghĩ đơn giản là do mệt mỏi rồi bỏ qua, bạn có thể sẽ bỏ lỡ tín hiệu quan trọng mà cơ thể đang phát ra. Âm thanh nhỏ bé này thực chất có thể là lời kêu cứu lớn từ cơ thể bạn.

Cảm giác như có vật gì vướng ở cổ, nuốt ực một cái cũng không trôi, liệu bạn có đang trải qua sự khó chịu đó ngay lúc này không? Cố khạc ra cũng không được, đi khám bệnh viện thì bảo không có gì bất thường nên lại càng bực bội và lo lắng hơn phải không? Đúng vậy, tôi thực sự thấu hiểu nỗi khổ sở đó. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn về chứng 'mai hạch khí' phiền toái này bằng tất cả sự đồng cảm và ấm áp.

‘Bác sĩ ơi, có phải chỉ mình tôi bị thế này không? Đêm thanh vắng cứ nằm xuống định ngủ là tai lại vang lên tiếng “e e”. Ban đầu tôi không để ý lắm, nhưng dạo này bận tâm quá nên chẳng thể ngủ ngon giấc được... Liệu tôi có đang mắc bệnh gì nghiêm trọng không?’ Các bệnh nhân thân mến, câu chuyện này có quen thuộc với bạn không? Sau một ngày bận rộn, vừa kịp ngả lưng xuống giường và không gian xung quanh chìm vào tĩnh lặng, rất nhiều người bắt đầu nghe thấy những tiếng vo ve, e e bên tai. Cảm giác như có một chú ong nhỏ mắc kẹt bên trong, tiếng âm thanh tần số cao vang lên không dứt khiến bạn trằn trọc thâu đêm? Cảm giác bất an vô cớ và lo sợ cơ thể mắc bệnh hiểm nghèo là điều khó tránh khỏi. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn về chứng ù tai, đặc biệt là ù tai do căng thẳng đang làm phiền rất nhiều người hiện đại mệt mỏi ngày nay.

Có phải mỗi lần nhìn vào gương thấy chóp mũi đỏ ửng bạn lại cảm thấy phiền lòng? Bạn có từng ngại ngùng, thu mình lại vì sợ bị hiểu lầm là “chắc người này uống nhiều rượu lắm”, hay cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày vì cảm giác nóng bừng khắp mặt? Từ đỏ mặt mạn tính đến mũi dâu tây, sẩn viêm, gương mặt đỏ ửng bấy lâu nay bạn chỉ biết che giấu, giờ đây tôi sẽ như một người chị ấm áp lắng nghe và thấu hiểu nỗi niềm ấy của bạn.
1–24 trên 25