กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาการชา"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 35 รายการ
ระบบไหลเวียนโลหิตและภาวะขี้หนาว
มือเท้าเย็นจัดดั่งน้ำแข็ง สัญญาณเตือนที่ชัดเจนว่าการไหลเวียนโลหิตหยุดชะงัก
รู้สึกกังวลกับการก้าวเท้าออกจากผ้าห่มในตอนเช้าหรือไม่ หากนอนไม่หลับในตอนกลางคืนเพราะมือเท้าที่เย็นเฉียบ และใช้ชีวิตประจำวันไม่สะดวกจากอาการชาปลายมือปลายเท้าที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง โปรดหยุดสังเกตสักครู่ เรื่องนี้ไม่ใช่เพียงแค่ปล่อยผ่านไปว่าร่างกายเย็นเท่านั้น เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญซึ่งร่างกายกำลังส่งออกมา
ความเป็นพิษทางโภชนาการ
อาการชาปลายมือปลายเท้า อาจเกิดจากวิตามิน B6 เกินขนาดหรือไม่ คำเตือนผลข้างเคียงจากอาหารเสริม
กำลังประสบปัญหาจากอาการปวดแปลบและอาการชาปลายมือปลายเท้าอยู่หรือไม่ หลายคนคิดว่าเป็นปัญหาเรื่องการไหลเวียนเลือด แต่ความจริงแล้วอาการเหล่านี้อาจเกิดจากอาหารเสริมที่รับประทานเพื่อสุขภาพโดยไม่คาดคิด โดยเฉพาะการได้รับวิตามิน B6 มากเกินไปอาจเป็นสาเหตุได้
โรคระบบประสาท
อาการชาปลายมือปลายเท้าหลังการรักษาด้วยเคมีบำบัด ควรดูแลอย่างไร? (โรคเส้นประสาทส่วนปลายที่เกิดจากเคมีบำบัด)
หลังการรักษาด้วยเคมีบำบัด กำลังเผชิญกับค่ำคืนที่นอนไม่หลับเพราะอาการปวดแปลบและชาที่ปลายนิ้วมือปลายนิ้วเท้าอยู่หรือไม่ 😢 ความรู้สึกแปลกประหลาดที่คอยรบกวนชีวิตประจำวันอันมีค่านี้อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าในทุกช่วงเวลา อาการชาปลายมือปลายเท้าที่ตามติดราวกับเงาของการรักษาด้วยเคมีบำบัดไม่ใช่แค่อาการธรรมดา แต่เป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
หลอดเลือดหัวใจและการไหลเวียน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานโปรดระวัง ภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานที่ทำลายหลอดเลือด ฆาตกรเงียบที่น่ากลัว
มีอาการชาตามมือเท้า สายตาพร่ามัว หรือแผลที่ขาหายยากหรือไม่ หากมองข้ามว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าธรรมดานับว่าเป็นเรื่องอันตรายมาก เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานซึ่งเป็นฆาตกรเงียบกำลังค่อย ๆ ทำลายหลอดเลือดของคุณ
สุขภาพระบบไหลเวียนโลหิต
มือเท้าเย็นเฉียบ ความหนาวสะท้านที่รู้สึกได้ตั้งแต่เช้า เป็นปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือไม่?
เคยไหมที่มือเท้าเย็นจนต้องนอนขดตัวอยู่ใต้ผ้าห่มเป็นเวลานานตั้งแต่เช้า? 🥶 หรือหากรู้สึกบ่อยครั้งว่าปลายนิ้วชาอย่างไม่มีสาเหตุ เท้ารู้สึกไร้ความรู้สึก ลองรับฟังเรื่องราวในวันนี้ เพราะการไม่มองข้ามสัญญาณเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
โรคระบบประสาท
มือเท้าชาเพราะสุรา? อันตรายจาก 'โรคระบบประสาทจากแอลกอฮอล์' ที่เกิดจากการดื่มเรื้อรัง
เคยมีประสบการณ์ตื่นขึ้นมาในเช้าหลังค่ำคืนที่ดื่มหนัก แล้วรู้สึกมือเท้าชาหรือประสาทสัมผัสด้านชาบ้างหรือไม่ อาการไม่พึงประสงค์ที่มาเยือนบ่อยครั้งจนไม่อาจมองข้ามว่าเป็นเพียง "ความเหนื่อยล้า" อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยที่ร้ายแรงจากร่างกาย วันนี้จะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคระบบประสาทจากแอลกอฮอล์' ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ดูแล อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยากจะแก้ไข
สุขภาพจิต·ระบบทางเดินหายใจ
หายใจไม่ออกจนรู้สึกเหมือนจะตาย แต่ตรวจที่โรงพยาบาลกลับปกติ? ‘กลุ่มอาการหายใจเกิน’ สัญญาณ SOS ที่ร่างกายส่งถึงคุณ
หายใจติดขัดและแน่นหน้าอกจนรู้สึกเหมือนจะตาย แต่โรงพยาบาลกลับบอกว่าไม่มีความผิดปกติใดๆ คงทำให้รู้สึกมืดแปดด้าน ความวิตกกังวลว่า ‘เรากำลังจะเสียสติไปแล้วหรือเปล่า…’ อาจทำให้นอนไม่หลับตลอดทั้งคืน ไม่เป็นไร สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณเพียงคนเดียว
สุขภาพหลอดเลือดหัวใจ
นอนไม่หลับเพราะอาการชาปลายมือปลายเท้า? ฟื้นฟูการนอนหลับลึกด้วยการกดจุดปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
หลายคนอาจเคยประสบกับค่ำคืนที่นอนไม่หลับเพราะอาการชาปลายมือปลายเท้า เมื่อล้มตัวลงนอน ความรู้สึกแปลบปลาบและเย็นยะเยือกทำให้ต้องพลิกตัวไปมา จนกระทั่งตื่นเช้ามารับวันใหม่โดยไม่ได้นอนหลับอย่างเต็มอิ่ม บทความนี้พร้อมแบ่งปันเคล็ดลับอันอบอุ่นจากภูมิปัญญาของทงอึยโบกัม ที่ช่วยจัดการทั้งอาการชาปลายมือปลายเท้าและอาการนอนไม่หลับไปพร้อมกัน
ภาวะร่างกายเย็น
มือเท้าเย็นจัด ท้องน้อยเย็นยะเยือก สัญญาณเตือนจากมดลูก ภาวะร่างกายเย็น
ตลอดฤดูหนาวที่ผ่านมา มือและเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง ทั้งยังรู้สึกเย็นไปถึงท้องจนมองหาแต่ที่อุ่นๆ หรือไม่ การมองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่าตนเองเป็นคนขี้หนาว อาจเป็นการละเลยสัญญาณเตือนสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา โดยเฉพาะสตรี ทราบหรือไม่ว่าภาวะขี้หนาวนี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพของมดลูก
การกดทับหลอดเลือดและประสาท·อาการแขนขาช่วงบน
อาการชาที่มือและเท้าเกิดจากคอ? กลุ่มอาการช่องออกทรวงอกกดทับ คุณอาจกำลังเป็นอยู่โดยไม่รู้ตัว
เคยนอนไม่หลับตลอดทั้งคืนเพราะแขนชาบ้างหรือไม่ หรือเคยตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะมือเย็นและชาแปลบๆ หรือไม่ หลายคนอาจมองข้ามโดยคิดว่าเป็นเพียงปัญหาการไหลเวียนของเลือด แต่ทราบหรือไม่ว่าความไม่สบายตัวนั้นอาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ส่งมาจากคอและไหล่
การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
มือเท้าเย็นและมีอาการชา ขจัดปัญหาด้วยการกดจุดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
ปลายนิ้วมือและปลายนิ้วเท้ารู้สึกเย็นและชาอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ ไหล่รู้สึกตึงหนักราวกับมีหมีตัวใหญ่ขึ้นไปนั่งทับ และศีรษะมักจะตื้อไม่ปลอดโปร่งบ่อยครั้ง ระบบการไหลเวียนภายในร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือน
ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์
ร่างกายเหนื่อยล้าตลอดเวลาและมีอาการชาปลายมือปลายเท้าหรือไม่ อาการที่ควรสงสัยภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์
เมื่อลืมตาตื่นในตอนเช้า รู้สึกหนักอึ้งไปทั้งตัว เหนื่อยล้าและอ่อนเพลียอย่างบอกไม่ถูกบ่อยครั้งหรือไม่ มีหลายคืนที่นอนไม่หลับเพราะมือเท้าที่บวมและชารึเปล่า หากช่วงนี้รู้สึกว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและอารมณ์หม่นหมองลง อาจมีปัญหาเกิดขึ้นกับ 'ผู้บัญชาการที่ซ่อนอยู่' ของร่างกายก็เป็นได้
ระบบประสาทและแผนกผิวหนัง
ไม่มีผื่นแต่ปวดสีข้างมาก สัญญาณเตือนที่ซ่อนอยู่ของโรคงูสวัด
รู้สึกปวดแปลบ แสบร้อน เหมือนมีอะไรทิ่มแทงที่บริเวณสีข้างหรือไม่ ในตอนแรกอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดาจนมองข้ามไป แต่หากมีอาการปวดเป็นแนวยาวคล้ายแถบคาดโดยไม่มีผื่นปรากฏภายนอกเลย นั่นอาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่รุนแรงจากร่างกาย
ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
มือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง? เมื่ออาการเย็นในช่องท้องรุนแรงขึ้น ทั่วทั้งร่างกายจะเย็นเยียบ!
เมื่อลมหนาวพัดมา มือและเท้าเย็นเฉียบเหมือนก้อนน้ำแข็งเป็นพิเศษ และต้องนั่งตัวสั่นอยู่คนเดียวแม้จะอยู่ในห้องที่คนอื่นรู้สึกว่าอบอุ่นหรือไม่ หากรู้สึกว่าบริเวณหน้าท้องรอบสะดือเย็นอยู่เสมอและระบบย่อยอาหารดูเหมือนทำงานได้ไม่ดี ไม่ควรปล่อยผ่านโดยคิดว่าเป็นเพียง 'ภาวะมือเท้าเย็น' เท่านั้น เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าระบบ 'ควบคุมอุณหภูมิ' พื้นฐานของร่างกายเริ่มมีปัญหา
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
ไหล่ตึงของแม่จากการอุ้มลูก คลายออกได้หมดจดด้วยการกดจุดนี้
สำหรับคุณแม่ทั้งหลายที่ต้องสะพายเป้อุ้มเด็ก อุ้มลูก และผ่านการเลี้ยงลูกที่เหน็ดเหนื่อยตลอดทั้งวัน ไหล่คงแข็งเกร็งราวกับก้อนหิน อาการปวดไหล่ที่ระบมจนนอนไม่หลับในตอนกลางคืน ทั้งยังมีอาการชาแล่นไปถึงแขน อาจทำให้รู้สึกกังวลว่าร่างกายเราจะพังไปแบบนี้หรือไม่ ไม่เป็นไร ความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าของคุณแม่นั้นเข้าใจได้เป็นอย่างดี
ภาวะมือเท้าเย็น
ติดไอซ์อเมริกาโน? ภาวะมือเท้าเย็นอาจมีสาเหตุมาจาก 'น้ำ'
หลายท่านคงถือแก้วไอซ์อเมริกาโนติดมือตั้งแต่เช้าจรดเย็น มือและเท้าของท่านเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็งพอๆ กับความชอบดื่มเครื่องดื่มเย็นหรือไม่ ภาวะมือเท้าเย็นที่สร้างความรำคาญใจนี้ อาจทวีความรุนแรงขึ้นจาก 'น้ำ' ที่ดื่มเป็นประจำทุกวัน
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
กล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทไซแอติกหรือไม่ กลุ่มอาการกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส การออกกำลังกายกับการแพทย์แผนโบราณ
เพียงแค่นั่งอยู่เฉยๆ ก็รู้สึกเจ็บแปลบลึกๆ ในสะโพก และชาลามไปถึงขา เคยซ่อนความทรมานนี้ไว้เพราะคิดว่ามีเพียงตนเองที่เป็นหรือไม่ ตัวการของอาการปวดสะโพกเรื้อรังนี้อาจเป็นกลุ่มอาการกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส ต่อไปนี้จะขออธิบายอย่างอบอุ่นและชัดเจนประหนึ่งพี่สาวคนสนิทและแพทย์ประจำตัว
โรคระบบประสาท
ตะคริวและอาการชาที่เริ่มจากปลายเท้า? ‘โรคเส้นประสาทส่วนปลาย’ ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง
ช่วงนี้รู้สึกชาแปลบๆ ที่ปลายเท้าจนเริ่มมีภาวะชาหนา และเป็นตะคริวบ่อยตอนกลางคืนหรือไม่ การปล่อยผ่านเพราะคิดว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าอาจเป็นสัญญาณเตือนที่อันตรายมาก อาการเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจาก 'โรคนี้' ก็เป็นได้
ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ
การหายใจตื้นและเร็ว ความรู้สึกแน่นหน้าอก... อาการที่ปรากฏเมื่อ 'ไฟ' รบกวนระบบประสาทอัตโนมัติ
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ก็รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจลำบาก เรี่ยวแรงทั่วทั้งร่างกายหายไป พร้อมกับมีอาการชาแปลบตามปลายมือปลายเท้าหรือไม่ บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า 'ไฟ (火)' ในร่างกายกำลังรบกวนระบบประสาทอัตโนมัติอยู่ก็เป็นได้
โรคระบบไหลเวียนโลหิต
มือเท้าบวมและชาบ่อยครั้ง? ภาวะ 'ร้อนบนเย็นล่าง' กำลังขัดขวางการไหลเวียนโลหิต
มีอาการมือเท้าชาและรู้สึกบวมอยู่บ่อยครั้งหรือไม่? หากนอนไม่หลับในตอนกลางคืนเพราะขารู้สึกหนัก หรือรู้สึกไม่สบายตัวในตอนกลางวันเพราะปลายนิ้วเย็น วันนี้มาค้นหาสาเหตุไปด้วยกัน เบื้องหลังความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้ อาจมีความไม่สมดุลของระบบการไหลเวียนที่สำคัญในร่างกายซ่อนอยู่
ภาวะขาดสารอาหาร
หากมีอาการชาปลายมือปลายเท้าและไม่มีแรง อาจขาดวิตามินบี 12 หรือไม่ เพียงแค่อาหารเสริมอาจไม่เพียงพอ
ช่วงนี้มีอาการชาและปวดแปลบตามมือและเท้าบ่อยขึ้นจนทำให้นอนไม่หลับ หรือมีหลายวันที่รู้สึกหมดเรี่ยวแรงทั่วร่างกายและอ่อนเพลียหรือไม่ อาจคิดว่าเพียงเพราะเหนื่อยล้าหรือนอนไม่หลับจึงมองข้ามไป แต่สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณสำคัญของร่างกาย
การหดเกร็งของกล้ามเนื้อ
ขาเป็นตะคริวทุกคืน หรือว่าคุณกำลังดื่มน้ำผิดวิธี?
เคยมีประสบการณ์ตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะอาการปวดอย่างรุนแรงจากกล้ามเนื้อน่องที่เกร็งแน่นกะทันหันหรือไม่ หลายคนที่ใช้ชีวิตตามปกติแต่กลับเป็นตะคริวที่ขาบ่อยครั้งเฉพาะเวลากลางคืน ต่างพากันมาพบแพทย์ด้วยความกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรง ความลับของขาที่เป็นตะคริวซึ่งสร้างความทรมานและรบกวนชีวิตประจำวันเกินกว่าจะมองข้ามว่าเป็นเพียงการหดเกร็งของกล้ามเนื้อธรรมดานี้ อาจซ่อนอยู่ในน้ำที่เราดื่มเข้าไปโดยไม่รู้ตัว
โรคระบบเผาผลาญ
ผู้ป่วยโรคเบาหวานโปรดสังเกต อาการชาปลายมือปลายเท้าไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา แต่เป็นสัญญาณเตือนของภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวาน
เคยรู้สึกไม่สบายตัวเพราะอาการชาแปลบๆ ที่มือและเท้าเวลานอนในตอนกลางคืนหรือไม่ หรือเคยมีประสบการณ์เจ็บแปลบขึ้นมาอย่างกะทันหัน หรือรู้สึกชาด้านเหมือนไม่ใช่ผิวหนังของตนเองหรือไม่ สิ่งนี้มองข้ามได้ง่ายว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าหรือปัญหาการไหลเวียนเลือด แต่โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง
หลอดเลือดหัวใจและการไหลเวียน
เส้นเลือดที่ขาปูดนูนไม่เรียบเนียน? หลอดเลือดขอดที่ขา หากปล่อยไว้อาจเกิดผลเสียร้ายแรง
ทุกครั้งที่ส่องกระจก เคยสังเกตเห็นเส้นเลือดที่ขาปูดโปนเป็นใยแมงมุม หรือพอตกเย็นขากลับบวมเป่งและปวดตึงแทบระเบิดหรือไม่ หากคิดเพียงว่าเกิดจากความเหนื่อยล้าหรือความชราและมองข้ามไป อาจทำให้พลาดสัญญาณเตือนสีแดงในระบบการไหลเวียนที่สำคัญของร่างกาย หลอดเลือดขอดที่ขาที่หากปล่อยไว้อาจลุกลามเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่อาจย้อนคืนได้ มาทำความเข้าใจภาวะนี้ร่วมกันตั้งแต่วันนี้
1–24 จาก 35