Đang mở thư viện Donguibogam...
"ngáy"
23 đơn thuốc liên quan
Sức khỏe hệ hô hấp
Bạn mất ngủ cả đêm vì tiếng ngáy, đâu là phương pháp bấm huyệt giúp ngủ ngon?
Bạn không thể chợp mắt suốt đêm vì tiếng ngáy vang dội, hay bạn đang phải trải qua cuộc chiến mỗi đêm vì tiếng ngáy của người nằm cạnh? Bạn có biết rằng đó không chỉ đơn thuần là âm thanh ồn ào, mà có thể là tín hiệu khẩn cấp do cơ thể phát ra?
rối loạn giấc ngủ
Trẻ ngáy suốt đêm? Lý do chứng ngưng thở khi ngủ cản trở phát triển chiều cao
Nếu trẻ ngáy suốt đêm và nói mớ nhiều, bạn không nên chỉ xem đó là thói quen ngủ khác lạ rồi bỏ qua. Đây có thể là lời cảnh báo đáng lo ngại rằng sự phát triển của con đang bị kìm hãm. Liệu con bạn có chậm phát triển chiều cao hơn các bạn cùng trang lứa và thường xuyên trằn trọc hàng đêm không?
Tim mạch·Tuần hoàn
Không chỉ đơn thuần là ngáy? Hội chứng ngưng thở khi ngủ đang làm tăng huyết áp của bạn
Có phải bạn đang khiến người nằm cạnh trằn trọc vì tiếng ngáy của mình? 😥 Đây không đơn thuần là vấn đề tiếng ồn, mà có thể là tín hiệu nguy hiểm từ trái tim đang thao thức suốt đêm. Việc thỉnh thoảng ngừng thở trong khi ngủ có thể đang âm thầm làm huyết áp của bạn tăng vọt.
rối loạn giấc ngủ
Ngáy ngủ suốt đêm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 3 lần? Nguy cơ bất ngờ về chứng nói ngọng do ngưng thở khi ngủ
Có phải bạn thường ngáy suốt đêm, sáng dậy không thấy sảng khoái và ban ngày lại liên tục buồn ngủ? Đừng vội bỏ qua vì nghĩ rằng bản thân chỉ mệt mỏi đơn thuần. Ngáy ngủ nghiêm trọng do hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn nghĩ rất nhiều. Tình trạng này thậm chí làm tăng nguy cơ đột quỵ lên gấp 3 lần và có thể xuất hiện dấu hiệu báo trước là nói ngọng, bạn đã biết chưa?
rối loạn giấc ngủ
Trằn trọc mỗi đêm? Mất ngủ, nhịp sinh học của bạn đang gặp trục trặc
Chị à, có phải mỗi đêm chị lại trằn trọc không ngủ được rồi cuối cùng lại cầm lấy chiếc điện thoại? Dù mệt mỏi đến đâu cũng không thể chợp mắt và phải đón cả không khí lúc rạng sáng? Tất cả những điều này có thể không đơn thuần là do mệt mỏi, mà là dấu hiệu cho thấy nhịp sinh học quan trọng nhất của cơ thể đang gặp trục trặc.
Ngáy ngủ·ngưng thở khi ngủ (nguyên nhân khoang mũi)
Ngáy ngủ cũng do viêm mũi? Khi 'chức năng phổi' suy yếu, chất lượng giấc ngủ cũng bị phá vỡ
Có phải bạn đang trằn trọc mất ngủ vì người bạn đời nằm cạnh ngáy? Hay bạn bắt đầu ngày mới với cảm giác chẳng hề sảng khoái dù đã ngủ rất nhiều? Ngáy ngủ không đơn thuần là vấn đề tiếng ồn, mà còn là tín hiệu sức khỏe rất quan trọng mà cơ thể gửi gắm. Đặc biệt, nếu tiếng ngáy nghiêm trọng, đó có thể là tiếng kêu cứu từ chính mũi và lá phổi của bạn.
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Đau vai do dùng điện thoại quá nhiều? Hãy thử xoa dịu bằng huyệt vị này
Vai của bạn có cảm thấy nặng trĩu như bị đá đè và cổ cứng đờ như có ai đang kéo căng không? Nhìn vào gương, liệu dáng vẻ của bạn có đang nhô đầu về phía trước giống như một chú rùa không? Đối với những người hiện đại chúng ta, những người không thể rời tay khỏi điện thoại thông minh và máy tính suốt cả ngày, đây có lẽ là hình ảnh quá đỗi quen thuộc.
Bệnh da liễu
Nội nhiệt của người thiếu dương nhân: Làm dịu da khô và dị ứng bằng Đông y
Đã bao giờ bạn có cảm giác như đang ôm một chiếc lò sưởi nóng rực trong người chưa? Bề ngoài trông vẫn bình thường, nhưng sâu bên trong làn da lúc nào cũng khô ran như thiêu đốt, và chắc hẳn bạn từng nhiều lần mất ngủ vì gãi suốt đêm. Cơn ngứa ngáy khôn nguôi khiến tay cứ vô thức cào gãi này rốt cuộc bắt nguồn từ đâu?
Viêm mũi và viêm xoang ở trẻ em
Con bạn lúc nào cũng bị cảm lạnh sổ mũi? Viêm mũi và viêm xoang ở trẻ em, phải bồi bổ phế mới trị dứt
Tiếng khụt khịt mũi của con giờ đây nghe như thói quen hằng ngày đối với bạn? Nhìn con trằn trọc vì tiếng ngáy mỗi đêm và lo lắng liệu có ảnh hưởng đến sự phát triển của con hay không, chắc hẳn có rất nhiều bậc phụ huynh đang trong hoàn cảnh này. Đây không đơn thuần là cảm lạnh thông thường, mà là hồi chuông cảnh báo cho sức khỏe mũi của con bạn.
Vấn đề về da
“Chỉ vùng quanh miệng đỏ và nổi sần?” Viêm da quanh miệng nặng hơn do khẩu trang, phải làm sao?
Sau khi đeo khẩu trang, bạn có phiền lòng vì riêng vùng quanh miệng bị đỏ, nổi sần, ngứa và châm chích? Cảm giác khó chịu khiến bạn liên tục sờ tay lên mặt, dù cố che bằng lớp trang điểm thì dường như lại càng lộ rõ hơn khiến bạn thêm buồn phiền? Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện về chứng viêm da quanh miệng dai dẳng này và những bí bách ẩn giấu sau chiếc khẩu trang nhé.
Bệnh lý hệ hô hấp
Trẻ nghẹt mũi khó ngủ, viêm mũi cản trở phát triển? Bí quyết giúp thông thoáng ngách mũi
Đứa con yêu quý của bạn có đang trằn trọc khó ngủ mỗi đêm vì nghẹt mũi rên rỉ? Bạn có từng trải qua những đêm lo âu thấp thỏm, sợ con ngừng thở khi nhìn bé há miệng ngủ? Bạn có biết rằng nghẹt mũi không chỉ đơn thuần gây khó chịu mà còn có thể cản trở cả sự phát triển của trẻ?
Vẹo vách ngăn mũi
Thủ phạm thực sự gây nghẹt mũi! Vẹo vách ngăn mũi, liệu có thể thuyên giảm mà không cần phẫu thuật nhờ cải thiện chức năng phế?
Bạn có trằn trọc suốt đêm vì khó thở? Cảm giác bí bách do nghẹt một bên mũi và sự khó chịu khi thức dậy như chưa hề được ngủ, liệu bạn có đang trải qua điều này mỗi ngày? Hôm nay, chúng ta hãy cùng chia sẻ về sức khỏe của mũi, đường thở quan trọng của cơ thể.
Rối loạn giấc ngủ
Ngủ dậy thấy miệng khô khốc? Cảnh giác chứng ngưng thở khi ngủ
Bạn đã từng trải qua cảm giác cổ họng khô rát như thiêu đốt ngay khi vừa mở mắt vào buổi sáng chưa? Đừng vội bỏ qua và chỉ nghĩ đơn giản rằng 'chắc do mình uống ít nước', bởi đây có thể là một tín hiệu quan trọng mà cơ thể đang phát ra. Nếu thức dậy với khoang miệng khô khốc và ngáy nhiều suốt đêm, bạn cần tìm hiểu xem cơ thể mình đã phải chật vật thế nào trong lúc ngủ.
chảy dịch mũi sau
Nước mũi chảy xuống họng, chảy dịch mũi sau! Không chỉ là triệu chứng đơn thuần mà là 'tín hiệu cầu cứu của phổi'?
Mỗi sáng vừa thức giấc, bạn đã kiệt sức trước cả khi bắt đầu ngày mới vì phải khạc nhổ, ho sặc sụa do nước mũi chảy xuống họng? Cổ họng luôn có cảm giác vướng víu khó chịu, cố khạc ra cũng không thấy nhẹ nhõm, cả ngày bị hành hạ bởi những cơn ho khan khiến bạn lo lắng không biết phổi mình có vấn đề gì không. Tình trạng chảy dịch mũi sau dai dẳng này không chỉ là sự khó chịu đơn thuần, mà có thể là tín hiệu cảnh báo rất quan trọng từ cơ thể.
đau đầu và hệ tuần hoàn
Đau đầu như búa bổ? Can đang bốc hỏa
Bạn có đang khổ sở vì những cơn đau nửa đầu như búa bổ? Mặt bạn có thường xuyên đỏ bừng không rõ lý do và mắt hay bị xung huyết kết mạc? Đã bao giờ bạn giật mình vì bản thân dễ nổi nóng, bộc phát giận dữ chỉ vì những chuyện nhỏ nhặt? Tất cả những triệu chứng này có thể là tín hiệu cầu cứu khẩn cấp từ tạng can của bạn.
Rối loạn hô hấp khi ngủ
Ngáy nhiều làm tổn thương não bộ? Hội chứng ngưng thở khi ngủ đang cướp đi giấc ngủ của bạn
Có phải bạn từng phiền lòng vì tiếng ngáy khò khè mỗi đêm làm người bên cạnh mất ngủ? Vốn bị xem là thói quen ngủ vô hại, âm thanh này thực chất có thể là tín hiệu nguy hiểm cho thấy não bộ thiếu oxy từng phút và khiến toàn thân sinh bệnh. Bạn đã biết điều đó chưa? Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhìn nhận sự thật ẩn giấu đằng sau.
Đau cổ·vai
Đau mỏi gáy và nhức đầu do tật đầu nhô về phía trước? Bật mí huyệt vị bấm huyệt hiệu quả
Từ khoảnh khắc mở mắt vào buổi sáng cho đến tận tối muộn, cổ và vai của bạn có cảm giác nặng như đá, còn cơn đau đầu thì cứ bám theo như hình với bóng không? Liệu khi nhìn vào gương, bạn có thấy mình đang vươn dài cổ ra như một chú rùa? Tật đầu nhô về phía trước, căn bệnh kinh niên của người hiện đại, có lẽ không phải là câu chuyện của riêng ai. Cơn đau cổ và đau đầu dai dẳng này, giờ đây tôi sẽ giúp bạn xoa dịu thật nhẹ nhàng.
Bệnh lý cột sống cổ
Thủ phạm thực sự của chứng tê tay có phải là thoát vị đĩa đệm cổ? Lý do cần kiểm tra sức khỏe vùng cổ
Có bao giờ bạn đột nhiên cảm thấy đầu ngón tay tê buốt châm chích và toàn bộ cánh tay dường như mất hết sức lực? Có thể bạn đang lo lắng liệu mình có bị hội chứng ống cổ tay không rồi liên tục xoa bóp cổ tay. Nhưng đã bao giờ bạn nghĩ rằng thủ phạm thực sự có thể nằm ở vùng cổ của chúng ta?
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·bấm huyệt
Bạn bị cứng vai mỗi khi căng thẳng, hãy bấm vào 'đây'
Mỗi sáng thức dậy, bạn cảm thấy như có ba con gấu đè nặng trên vai và gáy bị kéo căng cứng phải không? Những ai hễ căng thẳng là vai và cổ lại cứng đơ như đá, liệu bạn có đang coi cơn đau này là điều dĩ nhiên?
chứng khô da
Mùa đông đến là khắp người ngứa ngáy? Bí quyết thoát khỏi cơn ngứa do khô da
Thời tiết trở lạnh, đôi chân giấu sau lớp quần áo ấm của bạn liệu có đang khô ráp như da cá sấu? Hẳn không ít lần bạn trằn trọc mất ngủ vì cơn ngứa ngáy dai dẳng cứ âm ỉ trỗi dậy trong chăn mỗi đêm. Càng gãi da lại càng ửng đỏ, vảy trắng bong tróc rơi lả tả như tuyết. Vì sao làn da mùa đông lại khiến chúng ta khổ sở đến vậy? 😔
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Bấm huyệt Thái xung khi đầu muốn nổ tung vì căng thẳng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác sáng dậy uể oải không rõ lý do, đến chiều là đầu đau nhức như búa bổ và vùng gáy cứng đờ. Khi áp lực dồn dập trong cuộc sống bận rộn bùng phát thành cơn đau đầu, có những lúc ta cảm thấy đầu mình sắp nổ tung. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn bí quyết giúp xua tan cơn đau đầu do căng thẳng mệt mỏi này một cách nhẹ nhàng.
Hô hấp·Miễn dịch
Gốc rễ của viêm mũi dị ứng theo mùa nằm ở 'phế', không phải ở mũi
Mỗi khi giao mùa, phải khổ sở vì sổ mũi, hắt hơi liên tục, chắc hẳn không ít lần bạn thở dài tự hỏi: 'Sao mũi mình lại thế này nhỉ?'. Nhìn mọi người lúc nào cũng phải kè kè cuộn khăn giấy bên cạnh, tôi rất thấu hiểu và sẻ chia. Liệu có phải chúng ta đang chỉ trách móc mỗi chiếc mũi của mình thôi không?
Đầu cổ·Đau nhức
Cẩm nang toàn diện về chứng đau đầu mạn tính do căng thẳng
Cảm giác nặng nề như có tảng đá đè trên vai, vùng thái dương nhức nhối cùng cơn đau đầu buốt nhức, sáng nay bạn cũng trải qua cảm giác đó chứ? Cơn đau đầu mạn tính khiến chúng ta kiệt sức giữa nhịp sống bận rộn không phải là vấn đề có thể cứ thế chịu đựng rồi bỏ qua. Đó có thể là hồi chuông cảnh báo mà căng thẳng đang gửi đến bạn.