Đang mở thư viện Donguibogam...
"serotonin"
15 đơn thuốc liên quan
Cảm giác thèm ăn và cân nặng
Mùa đông tăng cân, mùa hè sút cân? Lý do cảm giác thèm ăn bị thời tiết chi phối
Cứ đến mùa đông là cảm giác thèm ăn lại tăng vọt khiến bạn phiền lòng vì cơ thể liên tục tăng cân. Sang mùa hè, cảm giác ngon miệng bỗng biến mất làm cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống. Bạn có thể tự trách mình thiếu ý chí, nhưng thực ra đây chỉ là tín hiệu tự nhiên theo mùa mà cơ thể phát ra.
Cơ quan tiêu hóa·Hệ thần kinh
Ruột và não là một thể? Mất cân bằng trục não ruột, lý do căng thẳng tàn phá đường ruột và làm tổn hại cả não bộ
Có ai hễ căng thẳng là bụng lại đau âm ỉ, hay cứ chuẩn bị đến buổi thuyết trình quan trọng là phải chạy ngay vào nhà vệ sinh không? Khi đầu óc rối bời và có quá nhiều điều phải lo nghĩ, chẳng những không tiêu hóa nổi mà cảm giác thèm ăn cũng biến mất hoàn toàn, chắc hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác này ít nhất một lần rồi đúng không? Đúng vậy, cơ thể chúng ta liên kết với nhau tinh tế hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ đấy.
tinh thần
Bụng lạnh buốt khiến lòng bất an? Tín hiệu cảnh báo sức khỏe tinh thần từ chiếc bụng lạnh
Mỗi khi bụng cồn cào và lạnh buốt, liệu lòng bạn có thấy se sắt và bất an theo không? Cảm xúc nghẹn ngào ập đến bất chợt, cảm giác bồn chồn lo âu và buồn rầu không rõ lý do… Liệu đó có phải là hồi chuông cảnh báo từ chiếc bụng đang bị lạnh của bạn?
rối loạn lo âu·ám ảnh cưỡng chế
Liệu có chuyện gì chăng mà phải kiểm tra lại? Cách thoát khỏi vũng lầy rối loạn ám ảnh cưỡng chế đang làm phiền bạn
Đã tắt đèn chưa, đã khóa cửa chưa, van gas đã khóa chưa… Đã bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức khi thấy mình cứ kiểm tra đi kiểm tra lại chỉ vì nghĩ “lỡ như…”? Khi những lo lắng và bất an quanh quẩn trong đầu khiến cả hành động nhỏ thường ngày cũng trở nên nặng nề, nhiều lúc bạn sẽ cảm thấy như chiếc phanh trong tâm trí mình đã hỏng.
Đau đầu·Đau nửa đầu
Bạn thấy đau đầu như búa bổ trước ngày mưa? Cơn đau đầu của bạn có thể xuất phát từ 'áp suất khí quyển'
Cứ đến trước ngày trời mưa là đầu bạn lại đau như búa bổ? Cơn đau nửa đầu giật nhói trở nên nặng hơn, toàn thân nặng trĩu và uể oải? Nếu cơ thể bạn bỗng nhiên mệt mỏi rã rời còn tâm trạng thất thường, đây có lẽ không phải là sự ngẫu nhiên. Cơ thể bạn lúc này đang phản ứng nhạy cảm trước những biến chuyển của trời đất.
Sức khỏe tâm thần
Nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với mùa thu, đừng chỉ xem đó là cảm xúc nhất thời (Giải pháp thực tế)
Tâm trạng chùng xuống khi vào thu? Phải chăng chỉ vì bạn là người giàu cảm xúc? Hay bạn đang tự trách mình mà không biết rằng đó có thể là một chứng bệnh? Cảm giác trống trải và uể oải bạn đang trải qua có thể không đơn thuần là cảm xúc thoáng qua. Cơ thể chúng ta nhạy cảm với những biến chuyển của tự nhiên hơn bạn nghĩ rất nhiều.
mệt mỏi mạn tính
"Mệt mỏi mùa xuân chỉ là cái cớ?" Cứ đến xuân là buồn ngủ rũ rượi, có thể cơ thể bạn đang phát tín hiệu báo động
Sau bữa trưa mắt cứ díp lại, cả buổi chiều ngồi đờ đẫn... Bạn có từng tặc lưỡi bỏ qua và nghĩ: "À, chắc chỉ là mệt mỏi mùa xuân thôi..."? Bạn có biết chứng mệt mỏi mùa xuân phổ biến đó thực chất có thể là tín hiệu cảnh báo rất quan trọng từ cơ thể? Đừng coi chứng mệt mỏi vô lực mùa xuân chỉ là "cái cớ" nữa. Đã đến lúc lắng nghe tiếng nói thực sự bên trong cơ thể bạn.
Sức khỏe phụ nữ
Bùng nổ trước mỗi kỳ kinh nguyệt? PMS như địa ngục bắt nguồn từ chứng can khí uất kết
Cứ đến trước kỳ kinh nguyệt, bạn lại bất chợt rơi nước mắt không lý do, hay giật mình nhận ra bản thân nổi giận lôi đình chỉ vì một lời nói vu vơ? Quãng thời gian tồi tệ ấy khiến bạn cảm thấy như có một ai khác đang xâm chiếm cơ thể mình, rồi lại thấy vô cùng có lỗi với những người xung quanh. Đúng vậy, đó chính là hội chứng tiền kinh nguyệt, thường gọi tắt là PMS.
bệnh hệ thần kinh
Không chỉ đau đầu? Cơn đau nửa đầu kèm buồn nôn, hãy chấm dứt ngay từ hôm nay
Đầu đau nhức buốt và chóng mặt đã đủ mệt mỏi, bạn còn phải chịu đựng thêm cảm giác cồn cào buồn nôn dữ dội do cơn đau nửa đầu hành hạ? Nỗi đau kéo dài nhiều ngày khiến bạn phải phụ thuộc vào thuốc nhưng lòng vẫn luôn thấp thỏm lo âu không biết khi nào cơn đau lại tái phát, tôi hoàn toàn thấu hiểu điều đó.
Bệnh miễn dịch hoặc khung xương do thiếu hụt dinh dưỡng
Tắm nắng vẫn thiếu vitamin D? Bạn đã hiểu đúng tín hiệu ruột non gửi đến chưa?
Bạn chăm chỉ tắm nắng, bổ sung thực phẩm chức năng đều đặn nhưng cơ thể vẫn luôn mệt mỏi và đau nhức khắp nơi? Thậm chí khi đến bệnh viện, bác sĩ vẫn kết luận thiếu vitamin D, khiến bạn băn khoăn: 'Rốt cuộc cơ thể mình đang gặp vấn đề gì?'. Liệu bạn có đang bỏ lỡ những tín hiệu từ ruột non, kho báu nhỏ trong cơ thể mình hay không?
Sức khỏe tinh thần
Gió thu thổi về là “tự nhiên thấy bất an”?! Lý do bùng phát nỗi lo âu mỗi độ chuyển mùa
Xin chào các bạn. Khi những làn gió thu se lạnh thổi qua, lòng bỗng thấy xao xuyến và bạn có từng trải qua cảm giác bất an không rõ lý do đến mức tự hỏi “Dạo này mình bị làm sao thế này?”. Nếu từng băn khoăn chịu đựng một mình vì ngỡ rằng chỉ có mỗi bản thân như vậy, bạn hãy cùng theo dõi câu chuyện hôm nay.
sức khỏe tâm thần
Nếu muốn ngủ đông, bạn có thể bị nghi ngờ mắc 'trầm cảm mùa đông': Lý do ánh nắng là liều thuốc bổ
Cứ đến mùa đông giá lạnh, chắc hẳn nhiều người lại không muốn bước chân ra khỏi chăn, buồn ngủ liên miên và bỗng thấy lòng chùng xuống. Nếu từng tự hỏi 'liệu mình có đang ngủ đông không', thực ra đó có thể là tín hiệu cầu cứu mà cơ thể gửi gắm.
rối loạn giấc ngủ
Tắt đèn nằm xuống vẫn không ngủ được? Mất ngủ mỗi đêm, trị tận gốc bằng y học cổ truyền
12 giờ đêm, tắt đèn nằm xuống… nhưng tại sao mắt vẫn cứ mở thao láo? Ngày mai có việc quan trọng, cảm giác bất an vì sợ thức trắng đêm cứ thế tăng dần phải không? Cảnh bạn trằn trọc trên giường rồi cuối cùng đồng hồ điểm qua 2 giờ, 3 giờ sáng, tôi đều hiểu rất rõ. Hôm nay, vị khách không mời mà đến mỗi đêm - mất ngủ. Tôi sẽ dùng trí tuệ từ Đông y bảo giám để vỗ về và giúp bạn tìm lại giấc ngủ êm đềm.
Sức khỏe tâm thần
Cứ đến mùa thu lại thèm ‘carbohydrate’ đến cồn cào, liệu có phải chỉ mỗi mình tôi như vậy? (Dấu hiệu tiềm ẩn của rối loạn cảm xúc theo mùa)
Khi những cơn gió lạnh thổi về và lá vàng bắt đầu rơi, bạn có thấy trong lòng bỗng trở nên trống trải vô cớ, rồi thèm cồn cào những món ấm áp và ngọt ngào như bánh mì, bánh gạo cay hay cơm không? Nếu bạn đang lo lắng không biết có phải chỉ riêng mình bị như vậy, thì không đâu, bạn hoàn toàn không cô độc.
Chu kỳ tự nhiên
Lý do tâm trạng trống trải và trầm cảm mỗi khi thu về
Gió lạnh hiu hiu thổi và lá phong chuyển sắc đỏ khi thu sang, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nhắc đến chuyện 'nhạy cảm mùa thu'. Cảm giác lòng bỗng trống trải, buồn bã vô cớ, có khi nào bạn tự hỏi liệu chỉ có mỗi mình như vậy rồi âm thầm chịu đựng một mình? Hôm nay, chúng ta hãy cùng Đông y bảo giám tìm hiểu cội nguồn cảm giác trầm lắng kỳ lạ mà nhiều người trải qua vào mùa thu này.