Đang mở thư viện Donguibogam...
"tích tụ"
19 đơn thuốc liên quan
Bệnh lý huyết học
Mệt mỏi mạn tính kèm theo khô miệng? Liệu có phải do thiếu máu?
Tại sao mỗi sáng thức dậy lại khó khăn đến thế, cứ đến chiều là người rã rời, chóng mặt và mơ màng suốt cả ngày. Khi đọc những dòng này, liệu bạn có đang nhìn vào gương thấy khuôn mặt nhợt nhạt cùng bờ môi khô khốc rồi tự trách mình rằng 'tất cả là do tuổi tác chăng…' hay không? Những triệu chứng quá đỗi khó chịu này nếu xem nhẹ bỏ qua thì rất có thể đó là tín hiệu SOS phát ra từ sâu bên trong cơ thể.
hội chứng chuyển hóa, bệnh mạn tính
Chỉ số viêm cao? Viêm mạn tính, kẻ âm thầm bào mòn cơ thể bạn
Mệt mỏi mạn tính khiến sáng dậy không nổi, những cơn đau nhức khắp người không rõ nguyên do, cơ thể dễ sưng phù và da dẻ nổi mụn? Liệu có phải một sát thủ thầm lặng mang tên 'viêm mạn tính' đang âm thầm bào mòn cơ thể chúng ta? Cảm giác khó chịu gặm nhấm cơ thể mỗi ngày này, xin đừng chỉ quy chụp cho tuổi tác hay căng thẳng.
Thói quen sinh hoạt
Thiếu ngủ khiến tim kiệt sức: Mối liên hệ mật thiết giữa chất lượng giấc ngủ và mạch
Có phải đêm nào bạn cũng trằn trọc khó ngủ, rồi sáng dậy với cơ thể nặng trĩu như ngàn cân? Cả ngày ngơ ngác, lồng ngực đập thình thịch hoặc bức bối, đã bao giờ bạn thấy mạch ở cổ tay đập không đều chưa? Đúng vậy, tất cả những điều đó đều liên quan sâu sắc đến việc thiếu ngủ. Bạn có biết rằng khi thiếu ngủ, cơ quan quan trọng nhất của cơ thể là trái tim cũng sẽ kiệt sức?
Sức khỏe toàn thân·Miễn dịch
‘Tích tụ’ là kết quả của viêm mạn tính? Cách dọn sạch rác thải viêm trong cơ thể
Từ lúc nào cơ thể bạn luôn nặng nề, đau nhức khắp nơi? Cảm giác mệt mỏi nghỉ ngơi bao nhiêu cũng không hết, những phản ứng viêm cứ liên tục ghé thăm. Liệu đây có phải là tín hiệu cho thấy ‘rác thải viêm mạn tính’ đang tích tụ trong cơ thể bạn? Tình trạng viêm trong cơ thể nếu bỏ mặc có thể trở thành bệnh lớn, hôm nay tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cặn kẽ vấn đề này.
rối loạn giấc ngủ
Ngáy ngủ suốt đêm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 3 lần? Nguy cơ bất ngờ về chứng nói ngọng do ngưng thở khi ngủ
Có phải bạn thường ngáy suốt đêm, sáng dậy không thấy sảng khoái và ban ngày lại liên tục buồn ngủ? Đừng vội bỏ qua vì nghĩ rằng bản thân chỉ mệt mỏi đơn thuần. Ngáy ngủ nghiêm trọng do hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn nghĩ rất nhiều. Tình trạng này thậm chí làm tăng nguy cơ đột quỵ lên gấp 3 lần và có thể xuất hiện dấu hiệu báo trước là nói ngọng, bạn đã biết chưa?
rối loạn giấc ngủ
Vì sao ngủ dậy lại càng mệt mỏi hơn? Nguyên nhân tiềm ẩn cản trở giấc ngủ của bạn
Mỗi sáng thức dậy, bạn có cảm thấy toàn thân nặng trĩu như ngàn cân và uể oải đến mức tự hỏi liệu mình đã thực sự ngủ hay chưa? Nếu bạn liên tục trằn trọc suốt đêm, chập chờn thức ngủ, rồi ban ngày lại gà gật không thể tập trung vào những việc quan trọng, thì đây chính là lúc bạn cần lắng nghe tín hiệu SOS từ cơ thể mình.
Nội tiết·Tiền đái tháo đường
Lý do cắt giảm đồ ngọt mà vẫn tăng cân? Kháng insulin nhìn từ góc độ 'tích tụ', thủ phạm tàn phá cơ thể bạn
Chị em có bao giờ thắc mắc tại sao dù đã bớt đồ ngọt, thậm chí dè chừng từng thìa cơm mà mỡ bụng vẫn cứ tăng lên không? Nhìn vào gương thấy vóc dáng của mình giống như 'bụng bia mềm nhũn' thật phiền lòng, và có phải có nhiều ngày chỉ ăn một chút thôi cũng nhanh chóng mệt mỏi rồi buồn ngủ rũ rượi không? Liệu có phải 'khối độc tố' tích tụ trong cơ thể đang làm hỏng công tắc vận hành của bạn?
Giải độc·Mệt mỏi
Da sạm màu và cơ thể nặng nề? Dấu hiệu khẩn cấp cần giải độc gan
Dạo này khi soi gương, bạn có cảm thấy làn da khô ráp và sạm màu đi không? Buổi sáng thức dậy cơ thể nặng trĩu như đeo đá, và ngay cả những chuyện vụn vặt cũng khiến bạn dễ bực bội? Liệu đây có phải là tín hiệu cho thấy gan, cơ quan đóng vai trò như 'thùng rác' trong cơ thể, đang bị làm việc quá tải?
Nội tiết·Tim mạch
Không phải mỡ tuổi tác mà là bệnh? 'Tích tụ' cảnh báo hội chứng chuyển hóa, bạn cũng có nguy cơ
Chị đã bao giờ giật mình khi nhìn vào gương chưa? Bụng ngày càng to ra, đi khám thì bác sĩ nhắc nhở phải cẩn thận với tăng huyết áp, tăng đường huyết... Cứ ngỡ 'chắc chỉ là mỡ tuổi tác thôi', nhưng trong lòng lại thấy lo lắng phải không? Chị có biết rằng đây không đơn thuần là tăng cân do tuổi tác, mà có thể là tín hiệu nguy hiểm từ sâu bên trong cơ thể? Đông y bảo giám gọi tình trạng này là 'tích tụ'.
Bệnh cơ quan tiêu hóa·Miễn dịch
Rò rỉ ruột dẫn đến 'tích tụ'? Cơ chế cặn bã trong bụng gây viêm toàn thân
Có phải bụng bạn thường xuyên đầy trướng và khó chịu? Bạn cảm thấy cơ thể dường như bị phù nề, mệt mỏi mà không rõ lý do, và khắp nơi trên người cứ đau nhức không còn như trước? Đằng sau cảm giác khó chịu mà bạn chỉ nghĩ đơn thuần là khó tiêu đó, có thể đang ẩn giấu tín hiệu SOS nghiêm trọng hơn bạn nghĩ từ cơ thể.
mệt mỏi mạn tính
Đêm không ngủ được, ngày lờ đờ như thây ma? Hội chứng mệt mỏi mạn tính do thiếu ngủ
Có phải đêm qua bạn lại trằn trọc mãi mới chợp mắt được, rồi sáng ra giật mình thót tim vì tiếng chuông báo thức? Ban ngày thì ngồi ngơ ngác, gà gật buồn ngủ, đến khoảnh khắc quan trọng thì cạn kiệt cả sự tập trung rồi tự thất vọng về chính mình... Những người hiện đại chúng ta dường như ai cũng thấy câu chuyện này giống hệt bản thân, thật sự khiến lòng tôi không khỏi chạnh lòng.
Bệnh nội tiết
Luôn mệt mỏi và cơ thể lạnh? Tín hiệu SOS từ tuyến giáp
Từ lúc nào đó, việc mở mắt thức dậy vào buổi sáng trở nên quá khó khăn và làm gì bạn cũng cảm thấy rã rời? Dù uống nước ấm nhưng tay chân vẫn luôn lạnh, lượng ăn không đổi nhưng cân nặng cứ nhích dần lên... Nếu bạn chỉ đang băn khoăn tự hỏi 'Liệu có phải thể lực mình quá kém?', thì đây là lúc bạn nên dừng lại một chút để lắng nghe tín hiệu SOS mà cơ thể đang gửi đến.
bệnh do lối sống·đau đầu
Bỏ cà phê là bị đau đầu? Sự thật về hội chứng cai caffeine bạn chưa biết
Tách cà phê thơm lừng đánh thức buổi sáng, liệu bạn đã từng trải qua cảm giác đầu đau nhức nhối và cơ thể rã rời chỉ vì thói quen uống cà phê ấy chưa? Khi đột ngột ngừng cà phê, cơn đau đầu khủng khiếp và cảm giác mệt mỏi ập đến có thể từng khiến bạn giật mình nghĩ rằng: ‘Phải chăng mình đã bị nghiện caffeine?’ Nỗi khổ đó, tôi cũng rất thấu hiểu.
bệnh nội tiết
“Uống nước no bụng vẫn khát!” Có thể là tín hiệu từ bệnh cường giáp
Dù uống bao nhiêu nước cổ họng vẫn khô rát, uống thêm nữa vẫn không thấy dễ chịu? Người bên cạnh thấy lạnh phải mặc áo phao mà chỉ riêng bạn thấy nóng, mồ hôi vã ra như tắm? Luôn chìm trong tình trạng mệt mỏi mạn tính rã rời, ăn uống vẫn tốt nhưng cân nặng cứ sụt giảm? Đây có thể là tín hiệu rất quan trọng mà cơ thể đang phát ra.
viêm khớp
Lời nguyền từ món gà rán và bia? Cơn gút cấp bất ngờ thiêu đốt ngón chân cái
Thưa quý độc giả, liệu bữa gà rán cùng cốc bia mát lạnh tối qua có biến thành ngón chân cái nóng rát vào sáng nay không? Đau buốt như xé rách suốt đêm khiến bạn trằn trọc, đến sáng thấy ngón chân cái sưng đỏ, chạm nhẹ cũng đau điếng… Liệu có phải là nó không? Đó chính là tín hiệu cảnh báo dữ dội từ cơ thể: bệnh gút.
Béo phì bụng·Hội chứng chuyển hóa
Không phải béo do tuổi tác, đó là mỡ nội tạng! Cách vô hiệu hóa quả bom hẹn giờ trong bụng mà ‘tích tụ’ cảnh báo
“Bác sĩ ơi, dạo này tôi béo bụng vì có tuổi rồi.” Có rất nhiều người nói như vậy đúng không? Nhưng thực ra, lớp mỡ bụng đó có thể không đơn thuần là 'béo do tuổi tác'. Đó có thể là hồi chuông cảnh báo về quả bom hẹn giờ trong cơ thể chúng ta mang tên 'mỡ nội tạng'.
Mệt mỏi và uể oải
Bạn khó mở mắt vào buổi sáng? Liệu có phải vì điều này? Cách tự chẩn đoán mệt mỏi mạn tính
Mở mắt vào buổi sáng sao mà khó khăn đến thế, cả người như nặng trĩu tựa khối bông ướt ngậm nước. ⏰ Dù cố gượng dậy sau tiếng chuông báo thức, cơ thể vẫn rũ rượi như chiếc điện thoại đã cạn kiệt pin. Phải chăng bạn đang bắt đầu ngày mới trong sự mệt mỏi này mỗi sáng?
mệt mỏi mạn tính
Nghỉ ngơi bao nhiêu vẫn thấy mệt? 'Khí hư' có thể đang nhắm vào bạn
Ngay từ khoảnh khắc mở mắt vào buổi sáng, cơ thể đã nặng trĩu ngàn cân, dù nghỉ ngơi bao nhiêu cũng không dứt được cảm giác mệt mỏi mạn tính, liệu bạn có từng lo lắng và bất an tự hỏi 'phải chăng cơ thể mình đã gặp trục trặc'? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ thật cặn kẽ về nguyên nhân thực sự ẩn giấu phía sau chứng mệt mỏi mạn tính - căn bệnh dai dẳng của thời hiện đại: đó chính là 'khí hư'.
Tiêu hóa và tuần hoàn
Chướng bụng mạn tính: Bụng luôn đầy hơi và khó chịu
Khóa quần buổi sáng còn rộng rãi nhưng chỉ sau bữa trưa đã không kéo lên nổi, hay những tiếng ọc ọc phát ra từ bụng giữa cuộc họp khiến bạn toát mồ hôi hột? Cảm giác bụng lúc nào cũng căng tức như chứa đầy hơi, cướp đi cả niềm vui ăn uống thường ngày, liệu đây có phải là câu chuyện của chính bạn?