Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở bách khoa triệu chứng...

Khi sờ thấy một khối u cộm lên ở ngực, bạn đã bao giờ giật mình lo sợ đó là điều không lành chưa? Đặc biệt đối với phụ nữ, 'u nang tuyến vú' là tình trạng có thể gặp ít nhất một lần trong đời, hay còn gọi là u nước và trở thành nỗi lo lắng của nhiều người. Khối u nhỏ này có thể đã khiến bạn mất ngủ nhiều đêm vì băn khoăn liệu nó có tiến triển thành bệnh nặng hay không.

“Sao cổ họng mẹ cứ khô khốc như muốn nứt ra thế này?”, “Mắt thì cộm xót, trong miệng cũng liên tục khô rát…” Bạn có biết rằng lời than phiền quen thuộc của mẹ không chỉ là sự cáu gắt thông thường? Cảm giác đau đớn như thể toàn thân khô cằn ở phụ nữ mãn kinh có thể là tín hiệu sâu sắc từ cơ thể hơn nhiều so với bạn nghĩ.

Thưa quý vị, dạo gần đây có phải quý vị cảm thấy mệt mỏi đến mức việc mở mắt thức dậy vào buổi sáng cũng nặng nề và vạn sự đều trở nên phiền toái không? Sinh lực không còn như xưa cùng vòng bụng ngày một tăng khiến quý vị dễ bực bội vô cớ, và quý vị lo lắng liệu mình có đang trở thành một 'ông chú bình thường' thay vì một 'quý ông phong độ' hay không?

Dù ngủ bao nhiêu cơ thể vẫn nặng nề, mệt mỏi muốn ăn chút gì đó thì bụng lại đầy trướng… Phải chăng những triệu chứng này đã thành chuyện thường ngày của bạn? Bạn có biết rằng trái cây vốn ăn vì sức khỏe đôi khi lại có thể đang làm xáo trộn một cách tinh vi sự cân bằng hormone trong cơ thể mình không?

Từ lúc nào đó, ngực bạn bắt đầu nhói buốt, chỉ cần chạm nhẹ cũng thấy đau rát khiến bạn mất ngủ? Cảm giác ngực nhạy cảm bất thường khiến bạn lo sợ đây là dấu hiệu mãn kinh, và có phải bạn đang một mình âm thầm chịu đựng cơn đau vú này không? Không sao cả, hôm nay bạn hãy cùng tôi giải tỏa cảm giác nặng nề, khó chịu này một cách nhẹ nhàng.

Cứ đến mùa đông là cảm giác thèm ăn lại tăng vọt khiến bạn phiền lòng vì cơ thể liên tục tăng cân. Sang mùa hè, cảm giác ngon miệng bỗng biến mất làm cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống. Bạn có thể tự trách mình thiếu ý chí, nhưng thực ra đây chỉ là tín hiệu tự nhiên theo mùa mà cơ thể phát ra.

'Mới giữa độ tuổi 30 mà lưng đã ê ẩm rồi sao?' Bạn đã từng nói câu này với bạn bè, hay cảm thấy giật mình khi nghe ai đó nói như vậy chưa? Những ai luôn thấy toàn thân nặng nề, chỉ làm việc một chút là lưng đã đau nhức, ê ẩm nhưng khi đi khám lại nhận được câu trả lời 'không có gì bất thường', hôm nay hãy cùng trò chuyện với tôi. Cơn mệt mỏi mạn tính và đau lưng của bạn rất có thể là tín hiệu cầu cứu từ tạng thận trong cơ thể.

Dạo gần đây, có khi nào bạn không làm gì gắng sức nhưng mặt bỗng nóng bừng và tay run rẩy không? Rồi chợt nhận thấy bụng dưới lạnh ngắt, tay chân buốt giá, chắc hẳn bạn đã băn khoăn không hiểu cơ thể mình đang gặp phải vấn đề gì. Cảm giác phía trên nóng rực như lửa còn phía dưới lại lạnh buốt như băng của chứng thượng nhiệt hạ hàn chính là tín hiệu khẩn cấp mà cơ thể đang phát ra.

Dù ngủ và nghỉ ngơi bao nhiêu, cảm giác mệt mỏi vẫn không tan biến, cơ thể rã rời và sinh lực dường như đã cạn kiệt từ lâu? Ngay khi bước vào giai đoạn mãn kinh, người ta thường coi chứng mệt mỏi mạn tính này là điều đương nhiên. Nhưng liệu có thực sự như vậy? Đông y bảo giám nói rằng: Cơn mệt mỏi này chính là tín hiệu SOS tha thiết mà cơ thể đang gửi đến bạn, đã đến lúc phải lắng nghe tiếng nói đó.

Bạn cảm thấy dạo này ngực rất đau phải không? Sau khi bắt đầu liệu pháp hormone thời kỳ mãn kinh (HRT), cảm giác vú nhói buốt hoặc căng tức khiến bạn mất ngủ ban đêm, thậm chí lo lắng không biết có phải chỉ mỗi mình bị như vậy không. Đừng quá lo lắng, bạn không phải là người duy nhất trải qua tình trạng này đâu.

Bạn vẫn nghĩ mình còn trẻ nhưng đã nhận chẩn đoán mãn kinh? Cơ thể bỗng nóng bừng, đêm nào cũng ướt đẫm mồ hôi, kèm theo cảm giác bất an khó hiểu và làn da trở nên khô sạm... Có phải cụm từ 'mãn kinh sớm' đã khiến tim bạn thắt lại? Thấu hiểu cảm giác hụt hẫng khi mất đi nét nữ tính ở độ tuổi còn trẻ, tôi xin chia sẻ đôi lời ấm áp từ y học cổ truyền Hàn Quốc dành cho bạn.

Dạo gần đây bạn có cảm thấy hình ảnh mình trong gương trở nên xa lạ không? Khác hẳn trước kia, bạn liên tục mệt mỏi, hay cáu gắt vô cớ, hoặc bỗng thấy người bốc hỏa… Có phải bạn đang lo lắng liệu thời kỳ mãn kinh có đến với mình sớm hơn người khác hay không?

Các chị em có bao giờ bỗng nhiên cảm thấy tim hẫng lại như rơi xuống, hay giật mình vì nhịp tim đập thình thịch chưa? Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, rất nhiều người than phiền rằng cảm giác đánh trống ngực hoặc lo âu này xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn trước rất nhiều. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến triệu chứng này trở nên trầm trọng trong thời kỳ mãn kinh qua góc nhìn thấu đáo của Đông y bảo giám nhé.

Những ngày ấy ghé thăm mỗi tháng có khiến bạn cảm thấy như một vị khách không mời mà đến? Đừng vội buông xuôi và nghĩ rằng 'là phụ nữ thì phải chịu đựng', bởi rất có thể bạn đang bỏ lỡ những tín hiệu quý giá mà cơ thể đang cố gắng gửi gắm. Chúng ta hãy cùng lắng nghe câu chuyện thực sự ẩn sau những triệu chứng đau đớn và khó chịu này nhé.

Chị em ơi, có bao giờ bạn cảm thấy bụng dưới luôn lạnh buốt không? 🥶 Nếu chu kỳ kinh nguyệt thất thường và đôi khi còn kèm theo những cơn đau nhói, đây có thể không chỉ là vấn đề thể chất đơn thuần. Đó có thể là tín hiệu quan trọng mà cơ thể đang gửi đến bạn.

Mỗi sáng gương mặt sưng phù, buổi tối bắp chân nặng trĩu như chân voi… Đã là phụ nữ, chắc hẳn bạn từng trải qua cảm giác này ít nhất một lần. Tình trạng phù nề đặc biệt rõ rệt hơn vào trước kỳ kinh hoặc thời kỳ mãn kinh, liệu bạn từng nghĩ đơn thuần chỉ do mệt mỏi? 🤔

Dạo gần đây bạn có cảm thấy bụng dưới đau lạnh buốt hay thường xuyên chướng bụng khó chịu không? Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, hay bạn từng giật mình lo lắng khi đi khám và nghe bác sĩ bảo có u nang ở buồng trứng? Những tín hiệu nhỏ mà cơ thể gửi gắm, đặc biệt là sức khỏe buồng trứng của phụ nữ, ẩn chứa thông điệp quan trọng hơn bạn nghĩ rất nhiều.

Dạo gần đây khuôn mặt bạn có hay bừng nóng trong khi tay chân lại lạnh ngắt, và trong lòng thường xuyên thấy bất an? Bạn có thấy mình vô thức thở dài liên tục, ngực ngột ngạt và cảm thấy khó thở? Nếu lâu nay bạn chỉ nghĩ đó là triệu chứng mãn kinh thông thường rồi cắn răng chịu đựng, thì bây giờ là lúc nên dừng lại để lắng nghe tiếng nói từ sâu bên trong cơ thể. Đông y bảo giám gọi những biểu hiện này là chứng 'thượng nhiệt hạ hàn'.

Cứ đến ngày ấy là đầu đau như búa bổ, tay chân lạnh ngắt và dễ bực bội vì những chuyện nhỏ nhặt? Tất cả những khó chịu này không phải ngẫu nhiên. Đông y bảo giám sẽ giãi bày về những bí mật của cơ thể ẩn sau nỗi đau ngày ấy một cách nhẹ nhàng, ấm áp.

Trước kỳ kinh nguyệt, có bao giờ bạn cảm thấy dường như một người khác đang ở trong cơ thể mình? Vài ngày trước đó, ngực bắt đầu nhói buốt, bụng chướng to căng tức, còn cảm xúc thì trồi sụt thất thường? Nỗi khổ tâm ấy, tôi thật sự rất thấu hiểu.

Dạo này bạn có bao giờ bất chợt nghĩ 'chẳng lẽ mình đã già rồi sao?' không? Dù còn trẻ nhưng lưng đau nhức, đầu gối lạnh buốt khiến mỗi buổi sáng thức dậy bước ra khỏi giường đều như một trận chiến? Tôi luôn cảm thấy rất xót xa mỗi khi lắng nghe những chia sẻ như vậy.

Từ lúc nào cơ thể bạn bỗng nặng trĩu như đeo thêm túi cát, và cơn đỏ mặt một khi bùng lên lại nóng bừng không kiểm soát khiến bạn bối rối? Đặc biệt với phụ nữ trung niên, khi tìm kiếm lý do cho những thay đổi lạ lẫm này, chắc hẳn bạn đã thở dài với nỗi bất an 'phải chăng mình đã bước vào thời kỳ mãn kinh?'.

Các bạn độc giả thân mến, liệu bạn có đang sống chung với cụm từ 'mệt mỏi mạn tính'? Buổi sáng thức dậy cảm thấy nặng nề, toàn thân như đeo đá ngàn cân? Thế nhưng, đã bao giờ bạn nghĩ rằng cảm giác mệt mỏi vô lực này không đơn thuần là do thiếu ngủ, mà có thể là tín hiệu rất quan trọng từ bên trong cơ thể?

Bạn đã từng trải qua cảm giác khuôn mặt bỗng chốc nóng bừng và mồ hôi lấm tấm dọc sống lưng chưa? Cảm giác bốc hỏa và đỏ mặt ập đến bất ngờ, đặc biệt là ở những cuộc gặp quan trọng, thực sự rất bối rối và ngượng ngùng. Vì sao khi có tuổi, dường như chỉ có mình phát nhiệt như vậy và khuôn mặt lại đỏ bừng như quả gấc chín?
1–24 trên 51