Đang mở thư viện Donguibogam...
"Rối loạn hoảng sợ"
34 đơn thuốc liên quan
Rối loạn lo âu
Chỉ nhìn thấy một đối tượng cụ thể đã run rẩy? Ảo giác do trái tim bạn tạo nên mang tên 'ám ảnh sợ hãi'
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác tim thắt lại, nghẹt thở mỗi khi bước vào thang máy, hay toàn thân đông cứng trước một con côn trùng nhỏ chưa? Trong khi người khác thấy hoàn toàn bình thường, chỉ riêng bạn lại đập thình thịch và toát mồ hôi lạnh trước một đối tượng nhất định, đó có thể không đơn thuần là nhút nhát mà là chứng 'ám ảnh sợ hãi'. Tín hiệu ảo giác mà trái tim bạn đang gửi đến, hôm nay hãy cùng tôi tìm hiểu nhé?
rối loạn giấc ngủ, triệu chứng tâm thể
Nỗi sợ hãi ập đến trong giấc ngủ, bạn có từng trải qua 'cơn hoảng loạn ban đêm'?
Bạn đã bao giờ trằn trọc tỉnh giấc giữa đêm muộn? Bạn đã từng đột nhiên thấy tim đập thình thịch, nghẹt thở và bị bủa vây bởi nỗi sợ hãi không thể giải thích nổi chưa? Vị khách không mời mà đến trong giấc ngủ này có quen thuộc với bạn không? Chúng ta gọi nỗi sợ hãi trong đêm này là 'cơn hoảng loạn ban đêm'.
Bệnh lý do căng thẳng
Căng thẳng khiến tay run rẩy? Chứng run tay do lo âu, hãy tìm lại sự bình tĩnh qua huyệt Thần môn
Vào những thời khắc quan trọng, đã bao giờ bạn bối rối vì đôi bàn tay bất giác run rẩy chưa? Cảm giác nỗi lo âu mà mình cố lờ đi suốt quá trình chuẩn bị bài thuyết trình bỗng cất tiếng 'Tôi ở đây nè!' ngay từ đầu ngón tay thật sự rất ngột ngạt. Trải nghiệm khi nỗi run rẩy trong tâm trí lan sang tận cơ thể như thế này, chắc hẳn bạn cũng muốn chấm dứt rồi đúng không.
triệu chứng thể chất
Căng thẳng là run tay? Tín hiệu cơ thể từ sự lo âu, giải mã triệu chứng run
Trước một buổi thuyết trình quan trọng, bạn đã bao giờ bị run tay bần bật, hay trước một tình huống bất ngờ thì cơ thể cứng đờ và toát mồ hôi lạnh chưa? Cảm giác căng thẳng và lo âu như bao trùm toàn bộ cơ thể hệt như có một công tắc vừa bật lên, đó không phải là nỗi niềm của riêng bạn. Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện một cách nhẹ nhàng về “run rẩy”, một tín hiệu lo âu mà tâm trí đang gửi đến bạn.
Hệ thần kinh·Sức khỏe tinh thần
Lo âu không rõ nguyên nhân, lời cảnh báo đáng sợ rằng 'thận' đang bị dao động!
Tim bạn đập thình thịch và bạn liên tục bị bủa vây bởi những suy nghĩ lo âu không rõ lý do? Cảm giác bồn chồn khó tả, dễ giật mình trước những việc nhỏ nhặt và toàn bộ năng lượng như bị rút cạn, liệu gần đây bạn có thường xuyên trải qua tình trạng này không? Tất cả những điều này có thể không đơn thuần chỉ do căng thẳng, mà có thể là tín hiệu vô cùng quan trọng mà cơ thể đang gửi đến bạn.
sức khỏe tinh thần·hệ hô hấp
Cảm giác khó thở như sắp chết nhưng đến bệnh viện lại bình thường? 'Hội chứng tăng thông khí', tín hiệu SOS từ cơ thể bạn
Cảm giác nghẹt thở, lồng ngực thắt lại như sắp chết, nhưng bệnh viện lại bảo hoàn toàn bình thường khiến bạn càng bế tắc hơn phải không? Nỗi lo âu rằng 'liệu mình có đang phát điên không…' chắc hẳn đã làm bạn mất ngủ nhiều đêm. Đừng lo lắng, bạn không phải là người duy nhất trải qua điều này đâu.
Đau do căn nguyên tâm lý
Đau ngực đi khám không ra bệnh? Đau ngực do thần kinh thì huyệt Thần môn là phương thuốc quý
Ngực nhói buốt và tức nghẹn, nhưng bệnh viện bảo hoàn toàn bình thường khiến bạn thêm băn khoăn? Có thể hai chữ 'do thần kinh' càng làm bạn thấy bất an hơn. Đừng lo lắng, bạn không phải người duy nhất trải qua cảm giác này. Đó là cơn đau tâm lý rất thường gặp ở những người bận rộn trong cuộc sống hiện đại.
Sức khỏe tâm thần
Nhịp tim mất kiểm soát khó lường: Câu chuyện ẩn sau cơn hoảng loạn và mạch
Đã bao giờ bạn trải qua khoảnh khắc tim đập thình thịch như muốn nổ tung, hơi thở nghẹn lại và mồ hôi lạnh toát ra khắp người chưa? Cảm giác như nhịp tim đang mất kiểm soát hoàn toàn, nỗi sợ hãi tột cùng ập đến như thể điều tồi tệ sắp xảy ra ngay lập tức, thật khó diễn tả bằng lời. Chúng ta có thể hiểu và vỗ về cơn bộc phát nhịp tim khó lường này như thế nào?
đau ngực
Tim đau như xé nhưng bệnh viện nói bình thường? Lý do tiềm ẩn của 'đau ngực'
Bác sĩ ơi, tim tôi đau như xé mà vào phòng cấp cứu lần nào cũng bảo 'bình thường'. Liệu có phải tôi có vấn đề gì không? Rất nhiều người từng trải qua cảm giác bế tắc như vậy. Kết quả kiểm tra đều ổn nhưng tại sao ngực lại đau đến thế? Nhiều lúc tôi lo lắng không biết có phải mình mắc bệnh tâm lý hay không.
Sức khỏe tâm thần
Tim đập thình thịch: Dành cho bạn, người có nhịp tim tăng nhanh do căng thẳng
Gần đây bạn có thường xuyên trải qua cảm giác tim đột nhiên hẫng lại một nhịp, hoặc đập quá nhanh đến mức khó thở không? Khi căng thẳng và lo âu thường nhật cuộn lên như một cơn bão trong tâm trí, trái tim chính là nơi đầu tiên biểu hiện nỗi đau ấy trên toàn bộ cơ thể.
Triệu chứng hô hấp
Tức ngực và khó thở? Liệu phổi của bạn có đang gặp vấn đề?
Cứ nghĩ rằng sẽ ổn thôi rồi cuốn vào nhịp sống bận rộn, để rồi một ngày bạn nhận ra việc leo cầu thang cũng trở nên nặng nhọc và hơi thở nghẹn lại, bạn đã từng trải qua cảm giác này chưa? Tưởng chừng chỉ xuất hiện khi vận động, nhưng nếu ngay cả lúc bình thường bạn cũng thấy tức ngực và hụt hơi, đó có thể là tín hiệu cầu cứu từ phổi. Đừng xem nhẹ, hãy cùng tôi tìm hiểu kỹ hơn nhé.
Sức khỏe tâm thần
“Căng thẳng quá mức khiến khô cả nước bọt?” Bí mật của chứng khô miệng do căng thẳng
Có bao giờ bạn trải qua cảm giác miệng khô khốc trước một buổi thuyết trình quan trọng, một kỳ thi, hay mỗi khi những mối lo âu bủa vây tâm trí chưa? 🗣️ Cổ họng khô rát khó chịu, nuốt nước bọt cũng khó khăn khiến bạn càng thêm bồn chồn. Triệu chứng vô cùng phổ biến và gây phiền toái này không thể chỉ bỏ qua như một cơn khát thông thường, bởi nó hoàn toàn không phải là sự ngẫu nhiên.
Run vô căn
Đang ăn cơm bỗng run tay? 'Chứng run tay' không phải nỗi lo của riêng bạn. Từ nguyên nhân đến giải pháp!
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác ngại ngùng khi chiếc thìa bỗng run lên bần bật trong bữa ăn chưa? Hay mỗi lúc căng thẳng trong buổi thuyết trình, cuộc họp quan trọng, tay lại run rẩy ngoài tầm kiểm soát và khiến bạn càng thêm lo âu? Đúng vậy, tình trạng run tay này thực chất là nỗi trăn trở phổ biến của rất nhiều người. Đây không phải là nỗi khổ của riêng bạn.
Rối loạn thần kinh thực vật
Thở nông nhanh, tức ngực... Triệu chứng xuất hiện khi 'hỏa' làm rối loạn thần kinh thực vật
Bạn đã từng trải qua khoảnh khắc đột nhiên thấy tức ngực, khó thở, toàn thân rã rời và tay chân tê rần chưa? Có lẽ đó là tín hiệu cho thấy 'hỏa' trong cơ thể đang làm rối loạn thần kinh thực vật của bạn.
Sức khỏe tâm thần
Cảm giác tim như muốn vỡ tung và nghẹt thở đột ngột? Cơn hoảng loạn không chỉ riêng bạn phải trải qua
Có bao giờ tim bạn bỗng đập loạn xạ, hơi thở nghẹn lại và một ý nghĩ đáng sợ 'liệu mình có chết không?' ập đến? Mỗi khi khoảnh khắc toàn thân run rẩy, chìm trong nỗi lo âu khủng khiếp ấy xuất hiện, có lẽ bạn từng một mình sợ hãi tự hỏi: 'Liệu mình có đang mắc phải căn bệnh nghiêm trọng nào không?'
rối loạn lo âu
Nếu bạn đông cứng người trong một số tình huống nhất định? Ám ảnh sợ hãi tiềm ẩn mà bạn không hề hay biết
“Không sao đâu, không sao đâu!” Dù trong lòng có tự nhủ bao nhiêu lần đi nữa, đã bao giờ bạn rơi vào tình trạng tim như rụng rời vì sợ hãi và đứng chôn chân không thể nhúc nhích chỉ trong một số tình huống nhất định chưa? Khi chân run rẩy trước một tòa nhà cao tầng, hay nghẹt thở vì lo âu như bị mắc kẹt trong không gian hẹp, nếu bạn từng tự trách rằng “sao mình lại yếu đuối thế này?”, xin hãy dừng lại một chút. Bởi vì đó có thể là tín hiệu nhỏ mà cơ thể bạn đang gửi đến.
Triệu chứng hệ tim mạch
Chẳng có chuyện gì to tát nhưng tim lại đập thình thịch? Lý do không nên xem nhẹ 'hồi hộp do căng thẳng'
Cứ tự nhủ 'không sao đâu, ổn cả mà...', nhưng tại sao tim vẫn liên tục đập thình thịch và lồng ngực lại bức bối, tức nghẹn? Nếu bạn đang âm thầm chịu đựng vì nghĩ rằng chỉ có mỗi mình mắc phải, bài viết hôm nay chính là dành cho bạn. Đừng tiếp tục xem tình trạng hồi hộp do căng thẳng là chuyện bình thường nữa nhé.
sức khỏe tâm thần, chấn thương tâm lý
Ký ức dù muốn quên cũng không thể quên, liệu pháp chữa lành 'rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD)'
Ký ức như cơn ác mộng ngày hôm đó có phải đêm nào cũng tìm đến khiến bạn trằn trọc mất ngủ, và những hình ảnh bất chợt ùa về làm cho ngay cả sinh hoạt thường nhật cũng trở nên quá sức? Dù cố tỏ ra ổn nhưng bạn vẫn trải qua cảm giác tim đập thình thịch vì lo âu, toàn thân co cứng trước cả những âm thanh nhỏ nhặt? Nếu bạn đang phải âm thầm chịu đựng nỗi đau muốn quên đi mà không thể xóa nhòa, hôm nay tôi xin được sẻ chia và vỗ về tâm tư ấy cùng bạn.
Quản lý lo âu và bồn chồn
Tức ngực và lo âu? Phương pháp bấm huyệt giúp xoa dịu tâm trí
Cảm giác tim thắt lại, khó thở và nỗi lo âu ập đến, liệu có bao giờ bạn nghĩ rằng chỉ một mình mình phải chịu đựng nỗi đau này? Sự lo âu của con người hiện đại như một chiếc bóng luôn bám theo và gặm nhấm cuộc sống thường nhật. Khoảnh khắc bàng hoàng trước sự ngột ngạt và bồn chồn ập đến bất ngờ, có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua ít nhất một lần.
Rối loạn lo âu
Cơn hoảng loạn nghẹt thở, 'hỏa' đang khiến trái tim đập dữ dội
Có bao giờ đột nhiên, khi đang ở trên tàu điện ngầm hay nơi đông người, bạn bỗng thấy nghẹn thở không rõ lý do, tim đập thình thịch như điên dại khiến toàn thân đông cứng vì nghĩ rằng mình sắp chết không? Cảm giác lo âu tột độ không thể giải thích này, liệu có phải chỉ một mình bạn trải qua nỗi đau đớn ấy?
Sức khỏe tâm thần
Bạn cảm thấy tức ngực và khó thở? Đừng bỏ qua tín hiệu cơ thể gửi gắm từ sự lo âu
Dạo gần đây, có bao giờ bạn đột nhiên cảm thấy tim như thắt lại và thở không ra hơi? Dù đi khám bệnh viện nhưng không phát hiện bất thường nào, bạn vẫn cứ thấy tức ngực, hồi hộp không rõ nguyên do và bồn chồn lo âu đến mất ngủ cả đêm? Không sao đâu, bạn không phải người duy nhất trải qua điều này. Đó là một tín hiệu vô cùng quan trọng mà cơ thể đang gửi đến, điều mà rất nhiều người hiện đại đang gặp phải.
Sức khỏe tinh thần
Căng thẳng bóp nghẹt cổ họng? Cách vượt qua chứng 'ngực ngột ngạt, vướng họng' do rối loạn lo âu
Gần đây, bạn có từng trải qua cảm giác không đau ốm gì đặc biệt nhưng cổ họng lại nghẹn ứ như có vật mắc kẹt, hít thở cũng trở nên khó khăn? 🗣️ Lồng ngực đập thình thịch, cảm giác lo âu bao trùm cả cơ thể như đang siết chặt lấy cổ họng… Tôi rất lo lắng không biết bạn có vô thức buông tiếng thở dài 'hắt' ra hay không.
Rối loạn lo âu
Đột nhiên tim đập thình thịch và nghẹt thở? Cơn hoảng loạn, xin đừng che giấu thêm nữa
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác đột nhiên tim đập liên hồi, nghẹn thở và một nỗi sợ hãi không thể kiểm soát ập đến khiến bạn nghĩ 'liệu mình có chết không'? Cảm giác lo âu khó lường này là nỗi đau mà nhiều người hiện đại đang phải trải qua hơn bạn nghĩ.
Rối loạn hoảng sợ
Cơn hoảng loạn bất ngờ ập đến, biện pháp sơ cứu bằng huyệt Thần môn giúp bảo vệ bạn
Bác sĩ ơi, đột nhiên tôi nghẹt thở và tim như muốn vỡ tung. Tiếng tim đập thình thịch khiến tai tôi lùng bùng, mồ hôi lạnh toát khắp người kèm cảm giác như sắp ngã quỵ và chết ngay lập tức… Đã bao giờ bạn từng trải qua giây phút kinh hoàng như thế chưa? Thật sự rất đáng sợ. Giữa khoảnh khắc bị nỗi sợ hãi bủa vây mà không rõ vì sao, tôi xin chia sẻ phương pháp sơ cứu ấm áp giúp nâng đỡ bạn.
1–24 trên 34