Đang mở thư viện Donguibogam...
"bấm huyệt"
80 đơn thuốc liên quan
Quản lý sức khỏe tim mạch (Yếu tố tâm lý)
Căng thẳng làm tăng huyết áp? Bấm huyệt Thần Môn giúp hạ huyết áp và an tâm cùng lúc
Chị em ơi, dạo này có khi nào bạn tự nhiên thấy ngực ngột ngạt, lo âu khiến tim đập thình thịch không? Đi khám thì bác sĩ bảo không có gì bất thường, nhưng huyết áp cứ như đang tăng lên và bạn cứ vô thức thở dài. Nghe nói tất cả đều do căng thẳng, vậy rốt cuộc phải làm sao đây?
Châm cứu bàn tay Triều Tiên, bấm huyệt
Vai mệt mỏi vì thao tác lặp đi lặp lại? Đánh bay mệt mỏi với huyệt vị này
Có phải ngay lúc này khi đang đọc bài viết, bờ vai của bạn cũng đang căng cứng khó chịu không? Những nhân viên văn phòng cầm chuột trước máy tính cả ngày, hay những thợ làm tóc, đầu bếp phải dùng cánh tay với các thao tác lặp đi lặp lại, cơn đau vai giờ đây như một chứng bệnh kinh niên. Hình ảnh bạn xoa bờ vai mỏi mệt rồi thở dài hiện rõ ngay trước mắt. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ bí quyết giúp giải tỏa nhẹ nhõm cơn đau vai dai dẳng đó.
Bệnh lý do căng thẳng
Căng thẳng khiến tay run rẩy? Chứng run tay do lo âu, hãy tìm lại sự bình tĩnh qua huyệt Thần môn
Vào những thời khắc quan trọng, đã bao giờ bạn bối rối vì đôi bàn tay bất giác run rẩy chưa? Cảm giác nỗi lo âu mà mình cố lờ đi suốt quá trình chuẩn bị bài thuyết trình bỗng cất tiếng 'Tôi ở đây nè!' ngay từ đầu ngón tay thật sự rất ngột ngạt. Trải nghiệm khi nỗi run rẩy trong tâm trí lan sang tận cơ thể như thế này, chắc hẳn bạn cũng muốn chấm dứt rồi đúng không.
Sức khỏe hệ hô hấp
Bạn mất ngủ cả đêm vì tiếng ngáy, đâu là phương pháp bấm huyệt giúp ngủ ngon?
Bạn không thể chợp mắt suốt đêm vì tiếng ngáy vang dội, hay bạn đang phải trải qua cuộc chiến mỗi đêm vì tiếng ngáy của người nằm cạnh? Bạn có biết rằng đó không chỉ đơn thuần là âm thanh ồn ào, mà có thể là tín hiệu khẩn cấp do cơ thể phát ra?
hội chứng ruột kích thích
Cứ căng thẳng là phải chạy ngay vào nhà vệ sinh? Bấm huyệt xoa dịu ruột kích thích
Bạn đã từng trải qua cảm giác hễ căng thẳng là chạy ngay vào nhà vệ sinh, hoặc toát mồ hôi lạnh vì đau bụng đột ngột vào những thời khắc quan trọng chưa? Bụng dạ liên tục sôi ùng ục cùng nỗi khổ tiêu chảy và táo bón lặp đi lặp lại rất có thể là do 'hội chứng ruột kích thích'.
Sức khỏe bà bầu
Mẹ bầu ốm nghén nặng hãy chú ý! Làm dịu dạ dày bằng cách bấm huyệt Hợp Cốc giúp giảm ốm nghén không cần dùng thuốc
Niềm vui khi đón nhận sinh linh bé bỏng chưa được bao lâu, những đợt ốm nghén cuộn trào từ bụng có khiến mỗi ngày của bạn trôi qua như đang đi thuyền mà không có thuốc say sóng? Chỉ ngửi mùi cơm thôi cũng thấy cồn cào, đến ngụm nước cũng khó nuốt trôi, cảm giác khổ sở ấy đôi khi khiến bạn tủi thân đến phát khóc. Hôm nay, tôi xin chia sẻ bí quyết đặc biệt từ Đông y bảo giám giúp vỗ về dịu dàng dạ dày đang mệt mỏi của các mẹ bầu.
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Càng lớn tuổi vai càng cứng? Lấy lại bờ vai trẻ trung với phương pháp bấm huyệt này
Đã bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng với cảm giác vai nặng trĩu, thậm chí việc giơ tay lên cũng trở nên quá sức? Không biết từ lúc nào bạn bắt đầu nghĩ rằng 'lớn tuổi rồi thì ai cũng vậy...' và xem cơn đau vai là điều đương nhiên, hay có khi nào bạn nhìn vào gương rồi tự thở dài một mình? Nhìn những người vì bờ vai co cứng mà phải gác lại sở thích quen thuộc, mất đi sự linh hoạt trong sinh hoạt hằng ngày, tôi thực sự rất thấu hiểu và đồng cảm.
Bệnh lý do căng thẳng
Cảm xúc thất thường như tàu lượn siêu tốc? Tìm lại bình yên nhờ bấm huyệt Thần Môn
Có bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức vì cảm xúc của mình cứ trồi sụt như đi tàu lượn siêu tốc nhiều lần trong ngày chưa? Vừa mới vui vẻ đã đột ngột buồn bã, đang bình yên bỗng nổi giận chỉ vì chuyện nhỏ nhặt… Sống trong xã hội hiện đại bộn bề, nhiều lúc thật khó để kiểm soát cảm xúc của chính mình.
Sức khỏe đôi mắt
Khó ngủ sau khi làm việc với máy tính? Phương pháp bấm huyệt giảm mỏi mắt và giúp ngủ ngon
Nhìn màn hình máy tính đến tận đêm muộn khiến mắt khô rát, đầu nhức buốt, nhưng khi nằm xuống giường thì tinh thần lại tỉnh như sáo, bạn đã từng trải qua cảm giác này chưa? Bạn có biết vòng lặp mệt mỏi nhưng trằn trọc khó ngủ này rất có thể bắt nguồn từ tình trạng mỏi mắt? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ những đúc kết từ Đông y bảo giám giúp bạn chăm sóc mắt và tìm lại giấc ngủ trọn vẹn.
Rối loạn tiêu hóa
Đau bụng khi ăn đồ lạnh, cách bấm huyệt Hợp Cốc làm ấm dạ dày
Một ly Americano đá, một bát mì lạnh thanh mát… sau niềm vui thoáng qua lại là cơn đau bụng quặn thắt, liệu bạn có đang gặp phải tình trạng này mỗi lần ăn uống không? Dành cho những ai thường khổ sở vì đau bụng sau khi dùng đồ lạnh, hôm nay tôi mang đến cho bạn một phương pháp ấm áp.
Châm cứu bàn tay Triều Tiên và bấm huyệt
Căng cứng vai dẫn đến đau đầu? Bí quyết 'bấm huyệt vai trị đau đầu'
Mỗi ngày nhìn màn hình máy tính, cúi xem điện thoại thông minh, gánh nặng trên vai như chất đống đúng không? Bạn đã bao giờ thấy khi vai và cổ co cứng thì đầu cũng đau nhức và nặng trĩu chưa? Bề ngoài nhìn không rõ ràng, nhưng thực ra đây là tín hiệu SOS mà cơ thể đang phát ra.
Đau đầu·Đau nửa đầu
Khi mất ngủ gây đau đầu, phương pháp bấm huyệt giảm đau đầu và hỗ trợ giấc ngủ ngon
Buổi sáng vừa mở mắt ra, bạn đã thấy đầu đau nhức và nặng trĩu? Phải chăng bạn thường xuyên trải qua những đêm trằn trọc khó ngủ? Trong nhịp sống bận rộn của người hiện đại, thiếu ngủ đã trở thành nỗi khổ mạn tính. Thế nhưng, bạn có biết tình trạng thiếu ngủ này đang âm thầm nhưng tấn công dữ dội vào đầu của bạn không?
Rối loạn tiêu hóa
Cứ ăn đồ chiên, thịt là đầy bụng? Mẹo bấm huyệt Hợp Cốc giúp tiêu hóa thức ăn dầu mỡ
Đêm nay vừa ăn hết một con gà rán, bụng đã bắt đầu đầy trướng và vùng thượng vị tức nghẹn khó chịu. Không biết có ai cũng gặp cảnh cứ ăn đồ dầu mỡ là khó tiêu như tôi không? Để không phải ngậm ngùi trước những món ngon, tôi xin chia sẻ trí tuệ từ Đông y bảo giám giúp bạn có một ngày êm bụng nhẹ nhàng.
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Gân vai chịu quá tải? Giảm đau và phục hồi nhờ huyệt vị này
Đã bao giờ vào buổi sáng khi thay quần áo hoặc lúc với tay lấy đồ trên kệ cao, vai bạn bỗng nhói buốt khiến bạn phải giật mình chưa? Cảm giác chỉ cần nhấc tay lên một chút là vai đau nhức dữ dội, cánh tay thì mất hết sức lực... Liệu bạn có đang xem nhẹ dấu hiệu này không? Nhiều người thường bỏ qua vì nghĩ chỉ bị trúng gió thông thường, nhưng nếu cơn đau kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cho thấy gân vai đang chịu áp lực quá tải nghiêm trọng. Trước khi vai đau nặng hơn, chúng ta cần chăm sóc khớp vai đúng cách.
Rối loạn thần kinh thực vật
Cơ thể bất ổn ngoài tầm kiểm soát? Cân bằng rối loạn thần kinh thực vật bằng bấm huyệt Thần Môn
Đã bao giờ bạn đột nhiên cảm thấy cơ thể là của mình nhưng lại không theo ý muốn chưa? Tim đập thình thịch, thở dốc, ăn vào là thấy khó tiêu và ngột ngạt… Khi cơ thể mệt mỏi không rõ lý do, có lẽ bạn nên nghĩ đến rối loạn thần kinh thực vật.
Sức khỏe tim mạch
Mất ngủ vì tê bì tay chân? Lấy lại giấc ngủ ngon nhờ bấm huyệt cải thiện tuần hoàn máu
Có rất nhiều người từng trải qua những đêm trằn trọc mất ngủ vì tay chân tê buốt mỗi khi đêm về. Cứ nằm xuống chuẩn bị ngủ là cảm giác tê râm ran, lạnh buốt lại xuất hiện khiến bạn trở mình hết bên này sang bên khác, cuối cùng thức trắng đến tận sáng. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn như một người bạn thân thiết. Nếu bạn tò mò về bí quyết ấm áp từ trí tuệ của Đông y bảo giám giúp giải quyết đồng thời chứng tê bì tay chân và mất ngủ, hãy cùng theo dõi nhé.
Giải rượu
Khi đầu đau như muốn vỡ tung vì say rượu? Phục hồi nhanh chóng với bấm huyệt giải rượu
Niềm vui tối qua đã trở lại vào sáng hôm sau dưới dạng cơn đau đầu như búa bổ vì say rượu? Kèm theo cảm giác buồn nôn và cồn cào nóng rát ruột gan, toàn thân nặng trĩu khiến sinh hoạt thường ngày trở nên khó khăn. Tôi sẽ chia sẻ bí quyết giải rượu ấm áp như một người chị thân thiết, một bác sĩ chủ trị dành cho bạn.
Rối loạn trong sinh hoạt hàng ngày
Bụng đầy trướng sau khi uống rượu? Đánh bay rối loạn tiêu hóa do say rượu bằng huyệt Hợp Cốc
Niềm vui đêm qua đã trở thành nỗi mệt mỏi cho ngày hôm nay. Sáng hôm sau khi uống rượu, đầu nhức buốt, bụng cồn cào buồn nôn và cảm giác đầy trướng khiến bạn khó bắt đầu ngày mới phải không? Nằm trên giường đầy hối hận 'sao mình lại uống nhiều thế', dù cố gượng dậy thì cơ thể vẫn uể oải, dạ dày khó chịu khiến bạn chẳng thể tập trung làm được việc gì. Chắc hẳn bạn đang rất muốn thoát khỏi cơn say khó chịu này đúng không? Với tấm lòng của một bác sĩ y học cổ truyền, tôi sẽ chia sẻ cách giúp bụng êm dịu trở lại.
Bệnh do thói quen sinh hoạt
Người làm nghề đứng nhiều nhất định phải đọc: Cách tự kiểm tra 'hội chứng mệt mỏi bàn chân'
Sau một ngày dài đứng làm việc, lòng bàn chân nóng như lửa đốt, tê buốt châm chích khiến bạn trằn trọc mất ngủ nhiều đêm phải không? Xin đừng chỉ tặc lưỡi bỏ qua và nghĩ rằng 'chắc do mệt thôi'. Đó có thể là tín hiệu nguy hiểm từ bàn chân, cội rễ của cơ thể chúng ta.
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Vai bị cứng đơ, hãy giải tỏa sớm bằng 'phương pháp bấm huyệt này'! (Phòng ngừa đông cứng khớp vai)
Một buổi sáng thức dậy, bạn có cảm giác vai mình cứng đơ như một tảng đá… bao giờ chưa? Mỗi lần nâng tay mặc áo hay chải đầu lại nhói lên cơn đau cùng nỗi bàng hoàng 'Ủa? Sao lại thế này?', chắc hẳn không ít người từng trải qua. Cảm giác bức bối như thể đôi vai không còn là của mình, thực sự rất khó chịu phải không?
Bệnh lý do căng thẳng
Căng thẳng là bị đầy bụng khó tiêu? Bấm huyệt Thần Môn giúp giải tỏa cảm giác bứt rứt, khó chịu trong người
“Dạo này bận rộn và căng thẳng quá nên bụng dạ cứ khó chịu mãi.” Có phải bạn vẫn thường buột miệng nói câu này mỗi ngày? Trước một kỳ thi hay buổi thuyết trình quan trọng bỗng nhiên bụng đau quặn lại, hay những đêm trằn trọc nhiều âu lo khiến buổi sáng thức dậy cảm thấy ấm ách như bị thực tích, chắc hẳn không chỉ xảy ra một hai lần. Đối với những ai đang chịu cảnh căng thẳng tích tụ dồn nén xuống bụng dạ gây khó tiêu và chướng bụng, hôm nay tôi sẽ hướng dẫn bạn phương pháp bấm huyệt Thần Môn giúp mở rộng cánh cửa tâm trí.
Sức khỏe trẻ em
Trẻ cũng khó ngủ về đêm? Phương pháp bấm huyệt nhẹ nhàng giúp trẻ trong độ tuổi phát triển ngủ sâu
Con yêu đêm nào cũng thức giấc quấy khóc… 🌙 Chắc hẳn nhiều bậc cha mẹ cảm thấy rất thắt lòng phải không? Liệu có phải con mình cũng đang gặp khó khăn để có giấc ngủ sâu? Nhìn con nhỏ trằn trọc không ngủ được, lòng cha mẹ càng thêm xót xa. Tình trạng mất ngủ ở trẻ trong độ tuổi phát triển không đơn thuần là sự mè nheo. Tôi xin chia sẻ giải pháp ấm áp để giúp con có một đêm thật ngon giấc.
Giảm đau bụng kinh·PMS
Đau bụng kinh, PMS kèm theo đau đầu? Phương pháp bấm huyệt tốt cho phụ nữ
Mỗi tháng đến ngày ấy, bụng đau đã khổ mà đầu lại còn đau nhức từng cơn thì thực sự cảm thấy như cả thế giới sụp đổ đúng không. Liệu có ai vừa phải chịu đựng đau bụng kinh lại vừa sống chung với chứng đau đầu do hormone không? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ những phương pháp bấm huyệt giúp thấu hiểu và vỗ về cơ thể một cách ấm áp.
Rối loạn tiêu hóa
Ăn bao nhiêu cũng không tiêu, cách đánh thức dạ dày chậm chạp bằng bấm huyệt Hợp Cốc
Có bao giờ bạn thường xuyên cảm thấy dù ăn gì bụng cũng chỉ căng tức và đầy hơi? Rõ ràng bụng đói nhưng cứ hễ ăn vào là vùng thượng vị lại nghẹn ứ, uống thuốc tiêu hóa cũng chỉ đỡ lúc đó. Nỗi lo lắng về dạ dày khó chịu mà bất kỳ người hiện đại nào cũng từng trải qua một lần, hôm nay tôi sẽ giúp bạn giải tỏa thật nhẹ nhàng.
1–24 trên 80