Đang mở thư viện Donguibogam...
"đau khớp"
25 đơn thuốc liên quan
ở cữ sau sinh
Sau sinh toàn thân ớn lạnh? Hội chứng gió hậu sản (sanhupung), có phải do không giữ ấm tử cung?
Chị em ơi, có bao giờ sau khi sinh con, toàn thân ớn lạnh và nhức mỏi đến mức lo lắng liệu mình có phải sống trong cảnh lạnh buốt suốt đời không? Sau sinh chỉ một cơn gió thoảng qua cũng làm khớp đau nhức, liệu có phải do chúng ta chưa giữ ấm tử cung?
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Càng lớn tuổi vai càng cứng? Lấy lại bờ vai trẻ trung với phương pháp bấm huyệt này
Đã bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng với cảm giác vai nặng trĩu, thậm chí việc giơ tay lên cũng trở nên quá sức? Không biết từ lúc nào bạn bắt đầu nghĩ rằng 'lớn tuổi rồi thì ai cũng vậy...' và xem cơn đau vai là điều đương nhiên, hay có khi nào bạn nhìn vào gương rồi tự thở dài một mình? Nhìn những người vì bờ vai co cứng mà phải gác lại sở thích quen thuộc, mất đi sự linh hoạt trong sinh hoạt hằng ngày, tôi thực sự rất thấu hiểu và đồng cảm.
Tổn thương dây chằng
Khi trẹo cổ chân, tuyệt đối không được nói 'không sao đâu': cách xử trí khi giãn dây chằng
Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta từng vô tình trẹo chân rồi tặc lưỡi bỏ qua với suy nghĩ 'Không sao đâu, nghỉ một chút là đỡ'. Thế nhưng, câu nói 'không sao đâu' ấy có thể đẩy những dây chằng quý giá trong cơ thể vào hiểm nguy lớn hơn. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tổn thương dây chằng, cơn đau ập đến chỉ từ một khoảnh khắc sơ ý.
Nghiến răng·Cắn chặt răng
Nghiến răng suốt đêm có làm tổn hại nướu răng? Nghiến răng do căng thẳng, kẻ thù của sức khỏe răng miệng
Có phải bạn đang nghiến răng ken két suốt đêm hoặc vô thức cắn chặt hàm? Nếu thức dậy vào buổi sáng với cảm giác hàm bị căng cứng và kèm theo đau đầu, đó có thể là tín hiệu SOS mà cơ thể đang gửi đến bạn. Không thể chỉ xem đây là một thói quen ngủ đơn thuần, bởi nướu răng, răng và khớp thái dương hàm quý giá của chúng ta đang phải chịu rất nhiều thương tổn.
Triệu chứng cơ thể trong khi ngủ
Nghiến răng suốt đêm, căng thẳng tàn phá cả khớp thái dương hàm của bạn
Bạn nghiến răng kèn kẹt suốt đêm khi ngủ, liệu sáng thức dậy bạn có thấy quai hàm ê ẩm và thậm chí đau đầu không? Đêm qua có thể bạn cũng đã mơ thấy mình bị thứ gì đó rượt đuổi. Tại phòng khám, một trong những nỗi băn khoăn tôi được nghe rất nhiều chính là nghiến răng khi ngủ. Đây không đơn thuần là một thói quen ngủ để có thể bỏ qua, mà có thể là tín hiệu cảnh báo nguy hiểm mà cơ thể đang phát ra.
Đau hệ xương khớp
Chuyện gì đã xảy ra suốt đêm qua? Cơ thể cứng đơ vào buổi sáng, vấn đề nằm ở đâu?
Mỗi sáng thức dậy, âm thanh đầu tiên phát ra từ bạn là tiếng thở dài vì đau nhức? Vùng cổ cứng đơ, vai ê ẩm, lưng đau mỏi khiến việc bắt đầu một ngày mới trở nên thật nặng nề phải không? Khi cơ thể dường như không chịu nghe lời sau một đêm dài, hãy để tôi giải thích và xoa dịu những khó chịu ấy giúp bạn nhé.
bệnh tự miễn
Bệnh tự miễn tấn công cơ bắp? Quá trình bệnh thấp khớp khiến cơ thể bạn trở nên vô lực
Có phải những ngày gần đây bạn thấy việc mở mắt thức dậy vào buổi sáng thật nặng nề, toàn thân đau nhức ê ẩm như bị đánh? Liệu có phải một kẻ thù vô hình bên trong cơ thể đang xâm nhập và tấn công các cơ bắp cùng khớp xương quý giá của bạn? Cảm giác đau đớn đến mức khó lòng xem nhẹ như cơn mệt mỏi đơn thuần này có thể là tiếng kêu cứu từ chính cơ thể bạn.
Đau cơ·Đau khớp
Đau nhức toàn thân mạn tính, đả thông hoàn toàn nhờ cải thiện tuần hoàn máu
Mỗi sáng thức dậy, vai nặng trĩu như có ai đè xuống, lưng thì luôn nơm nớp lo sợ chỉ cần trật một chút là có chuyện lớn. Liệu bạn có đang thở dài và tự hỏi: 'Sao cơ thể mình lại thế này?' Đau mạn tính giống như cái bóng dai dẳng bào mòn chất lượng cuộc sống của chúng ta. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau tìm cách xua tan bóng đen đó nhé?
Khớp thái dương hàm·Đau đầu
Cơn đau nhức nhối bắt đầu từ hàm? Mối liên hệ bất ngờ giữa khớp thái dương hàm và chứng đau đầu
Gần đây bạn có vô thức gồng cứng cơ hàm không? Nếu đang gặp phải tình trạng khớp hàm phát ra tiếng lục cục, lách cách hoặc vùng thái dương đau nhức kèm theo cảm giác căng tức lan xuống tận sau gáy, thì tất cả những khó chịu này có thể bắt nguồn từ một nơi bất ngờ: khớp thái dương hàm. Đây không đơn thuần là sự mệt mỏi nhất thời, mà có thể là tín hiệu quan trọng cơ thể đang gửi đến bạn.
bệnh cơ xương khớp
“Khớp xương là đài khí tượng?” Gió lạnh buốt làm khớp nhức mỏi, tất cả thực sự là “do thời tiết”?
Mỗi sáng thức dậy cảm thấy khớp nhức mỏi và lục cục, chắc hẳn nhiều người đều từng trải qua. Đặc biệt vào những ngày u ám hay khi gió lạnh bắt đầu thổi, chứng lạnh khớp gối và ngón tay co cứng lại tìm đến không sai một lần. Liệu có bao giờ bạn tự hỏi cơ thể mình có phải là một “đài khí tượng” hay không?
Bệnh lý khoa chỉnh hình
Cảm giác lòng bàn chân sụp xuống? Bàn chân bẹt, nếu bỏ qua thì cả cơ thể sẽ lệch lạc
Mỗi sáng thức dậy, bạn có cảm thấy lòng bàn chân như sụp xuống không? Bắp chân sưng phù, mắt cá trong nhức mỏi khiến bạn lo lắng không biết có phải mình đang dần bị bàn chân bẹt mà không hay biết? Bàn chân bẹt nếu lơ là có thể làm sụp đổ sự cân bằng của toàn bộ cơ thể, tôi sẽ giải thích thật rõ ràng và gần gũi cho bạn nhé.
Hệ cơ xương
Đau không rõ ở lưng hay mông? Khắc phục cơn đau khớp cùng-chậu với y học cổ truyền
Không hẳn ở lưng, cũng chẳng phải ở mông… cơn đau mơ hồ này liệu có phải chỉ mình bạn gặp phải? Cảm giác khung chậu lỏng lẻo mỗi khi đứng lên ngồi xuống, chân tê buốt nhưng đi khám lại được bảo là không có gì bất thường… Chắc hẳn bạn rất băn khoăn. Đúng vậy, sự khó chịu khó tả đó rất có thể xuất phát từ cơn đau khớp cùng-chậu.
Đau khớp thái dương hàm
Nghiến răng, đau khớp thái dương hàm lan lên đau cả đầu? Khắc phục bằng bấm huyệt hàm
Có bao giờ bạn thức dậy với cảm giác quai hàm ê ẩm vì nghiến chặt răng suốt đêm, kéo theo cả vùng thái dương đau nhức nhối? Một buổi sáng bắt đầu không mấy sảng khoái và mệt mỏi có thể chính là tín hiệu do cơn đau khớp thái dương hàm gửi đến. Bạn có biết rằng khớp thái dương hàm, một khớp nhỏ trên cơ thể, lại có thể khiến toàn thân mệt mỏi?
Bệnh viêm · Chế độ ăn
Khớp ê ẩm và tiêu hóa kém? Cà tím, cà chua có thể là thủ phạm
Dạo gần đây bạn bỗng thấy khớp đau nhức âm ỉ và tiêu hóa khó chịu mà không rõ lý do? Liệu bạn có từng ngờ rằng những thực phẩm quen thuộc ăn hàng ngày như cà tím, cà chua, khoai tây lại là nguyên nhân? Dù là những loại rau củ bổ dưỡng, nhưng với một số người, chúng có thể trở thành độc chất. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu bí mật này nhé.
Hệ cơ xương thời kỳ mãn kinh
Không hiểu sao toàn thân nặng nề và đau nhức? Đau cơ tiền mãn kinh, giải tỏa mệt mỏi và nâng cao sinh lực
Thức dậy vào buổi sáng với cơ thể nặng như đeo đá, dạo gần đây bạn có cảm thấy toàn thân đau nhức và nặng nề một cách vô cớ không? Nhiều người nghĩ đơn giản chỉ vì mệt mỏi, nhưng dù qua nhiều ngày cảm giác mệt mỏi toàn thân vẫn không tan biến khiến họ chán nản tự hỏi liệu có phải mình đã già rồi chăng. Đặc biệt với phụ nữ trung niên, cơn đau lạ lẫm này có thể khiến bạn hoang mang lo lắng.
Hệ cơ xương thời kỳ mãn kinh
Toàn thân nhức mỏi: Đau khớp thời kỳ mãn kinh, đừng chỉ chịu đựng một mình
Mỗi sáng thức dậy, toàn thân bạn ê ẩm, từng khớp ngón tay cứng đờ đến mức khó nắm lại? Cơn đau buốt lạnh ở đầu gối khiến bạn trằn trọc thâu đêm, và bạn chạnh lòng khi thấy xương khớp dường như cũng già nua cùng năm tháng? Hãy cùng tìm hiểu vì sao những cơn đau khớp dai dẳng thời kỳ mãn kinh lại xuất hiện và cách chăm sóc cơ thể nhẹ nhàng, đúng cách.
Bệnh lý cột sống
Nhói lưng mỗi khi cử động? Hội chứng khớp liên mấu ngực, triệu chứng bạn có thể đang mắc phải mà không hề hay biết
Có bao giờ trong lúc làm việc, bạn vừa xoay eo hay vươn vai một chút đã phải khựng lại vì một tiếng 'á' đau nhói chưa? Cảm giác nhói buốt, co cứng ngay giữa lưng khiến việc hít thở sâu cũng trở nên khó khăn, không chỉ riêng bạn gặp phải đâu. Rất muốn duỗi lưng một lần cho thật thoải mái nhưng cơn đau cứ liên tục làm phiền, rốt cuộc là vì sao lại như vậy?
Khớp·Đau nhức
Khớp gối lạnh buốt và đau nhức? Thay vì chỉ dùng thuốc viêm khớp, hãy bồi bổ thận
Có phải mỗi sáng thức dậy bạn đều bị đánh thức bởi khớp gối lạnh buốt và đau nhức? Mỗi khi đi bộ hay leo cầu thang, những cơn đau nhói ở đầu gối có khiến bạn phải cắn răng chịu đựng bằng thuốc giảm đau? Nếu bạn là người thường xuyên mất ngủ vì đầu gối liên tục lạnh ngắt, hãy chú ý lắng nghe câu chuyện hôm nay.
Khớp·Đau nhức
Đầu gối lạnh buốt và đau nhức? Thoái hóa khớp, tín hiệu SOS từ khớp của bạn
Ôi chao, cái đầu gối của tôi! Dạo này có nhiều người thường xuyên thốt lên câu này đúng không? Mỗi lần lên xuống cầu thang lại thấy nhức buốt, mỗi khi ngồi xuống đứng lên lại bất giác phát ra tiếng rên rỉ. Phải chăng bạn đang cố gắng phớt lờ và cho rằng đó chỉ là quá trình lão hóa thông thường? 😔
Bệnh da liễu tự miễn
Vảy trắng bạc bao phủ khắp cơ thể! Vảy nến, không đơn thuần là bệnh ngoài da mà là 'cuộc đại nổi loạn' của hệ thống miễn dịch
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác toàn thân xuất hiện những nốt phát ban đỏ cùng lớp vảy trắng bạc rơi lả tả như tuyết chưa? Căn bệnh này quá đau đớn để có thể bỏ qua như một chứng 'da khô đơn thuần', và thậm chí còn làm bạn thu mình lại trong cuộc sống xã hội. Đó chính là câu chuyện về 'vảy nến'.
Sức khỏe lá gan
Thuốc bổ sung sắt, có phải cứ uống là tốt? Dư thừa sẽ tích tụ ở gan và sinh bệnh
Có phải mỗi ngày bạn đều thấy mệt mỏi, da dẻ sạm đi, các khớp ê ẩm khắp nơi, rồi nghĩ do thiếu sắt nên tìm uống thuốc bổ sung sắt? Bạn có biết rằng thực phẩm bổ sung dù tốt cho sức khỏe, nếu dùng thiếu hiểu biết lại có thể làm tổn hại đến lá gan quý giá của chúng ta?
bệnh tự miễn
Ngón tay sưng phù? Viêm khớp dạng thấp và hành trình thoát khỏi cơn đau mạn tính
Có bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng và thấy các khớp ngón tay sưng phù, cứng đờ đến mức khó cầm nổi một chiếc cốc không? Liệu cơn đau đó có ngày càng dữ dội hơn và luân phiên xuất hiện ở các khớp cả hai bên? Liệu bạn có từng bỏ qua vì nghĩ rằng đó chỉ là do tuổi tác hay không?
bệnh tự miễn
Mắt và miệng khô rát khó chịu? Cách tự nhận biết hội chứng Sjögren
Cảm giác khó chịu bắt đầu ngay khi thức dậy vào buổi sáng, mắt và miệng khô khốc như sa mạc. Bạn có đang trải qua cảm giác này không?
viêm khớp
Đầu gối nhức mỏi! Thoái hóa khớp và bí quyết giúp bảo vệ sụn
Buổi sáng thức dậy, đã bao giờ bạn cảm thấy đầu gối nhức mỏi và cứng đơ, phải loay hoay mãi trên giường mới có thể đặt chân xuống đất? Mỗi khi đi bộ hay lên xuống cầu thang, đầu gối lại phát ra tiếng kêu “lục cục”, và đôi khi cơn đau nhói như dao đâm khiến bạn bất giác nhăn mặt?
1–24 trên 25